Фото: Freepik / sketchepedia
Употребление попкорна может стать профилактикой диабета. Об этом рассказала эндокринолог-диетолог Зухра Павлова в своем личном блоге, передает «Мослента».
Эксперт уточнила, что речь идет только о продукте, приготовленном в домашних условиях без масла и с низким содержанием соли. Тогда воздушная кукуруза будет не калорийная (100-300 ккал на 100 г).
«В самой кукурузе много полезного, и при краткосрочной тепловой обработке витамины сохраняются. Благодаря попкорну улучшается обмен веществ, предотвращается отложение жира», — подчеркнула диетолог.
Продукт снижает уровень сахара и вредного холестерина в крови. Сделать его вкуснее поможет корица, специи (например, паприка) или зелень. Несмотря на пользу, Павлова все же рекомендует не увлекаться попкорном, а баловать себя несколько раз в месяц.
Ранее врач посоветовала отказаться от сладкого для подъема иммунитета.
Рэпер Гуф сделал своей девушке предложение прямо во время выступления в московском клубе. Об этом…
Четвертая жена Александра Цекало, с которой он заключил брак в 2019 году в США, вызвала…
Невестка певицы Валерии поделилась предполагаемой датой родов и сроком своей беременности. Лиана, жена сына артистки…
Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…
Глафира Тарханова рассказала о своих чувствах, связанных с материнством. Напомним, что актриса, известная по сериалу…
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…