Здоровье

Итальянские ученые назвали скандинавскую ходьбу профилактикой слабоумия

Занятия скандинавской ходьбой снижают риски развития болезни Альцгеймера. Об этом сообщают Daily Mail со ссылкой на итальянских ученых.

Так, участниками эксперимента стали пожилые люди с ранней стадией деменции. Часть из них занималась музыкальной и физиотерапией, а другие – дополнительно скандинавской ходьбой. Когда исследование подошло к концу, стало понятно, что последние показали лучшие результаты на когнитивные способности.

Эксперты отмечают, что палки в прогулке помогают задействовать до 90% всех мышц тела, в то время как при беге работают лишь около 40%. Движения руками к тому же обогащают мозг кислородом.

«Этот набирающий популярность вид спорта был признан одним из лучших в части реабилитации после коронавирусной инфекции. Он максимально физиологичен и доступен — нужны только палки и желание», — сказала российский врач Зухра Павлова.

При этом в пожилом возрасте даже 10-20 минут достаточно для поддержания здоровья.

Ранее ученые назвали приводящими к слабоумию профессии, связанные с физическим трудом. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».

Мария Черных

Окончила филологический факультет Брянского государственного университета им. Петровского. Работала ведущей новостей и автором в региональном издании. Люблю то, что делаю, и с радостью делюсь последними новостями с читателями.

Последние статьи

Катя Гордон осудила Муцениеце за «крокодильи слезы» из-за судов с Прилучным

Звёздный адвокат Катя Гордон осудила Агату Муцениеце за «крокодильи слезы» после судов с Павлом Прилучным.…

39 минут назад

Басков и Киркоров лишены званий народных артистов Украины

Николай Басков и Филипп Киркоров лишились званий народных артистов Украины. Соответствующий указ подписал президент страны…

45 минут назад

Маша Распутина заявила, что ей предлагали купить звание заслуженной артистки

Певица Маша Распутина выступает на сцене с 1980-х годов. Однако за это время артистке так…

55 минут назад

Полина Гагарина отдала семилетнюю дочь Мию в музыкальную школу

Певица Полина Гагарина рассказала о намерении ее дочери Мии пойти по стопам звездной мамы. Теперь…

1 час назад

Певец Александр Буйнов сравнил себя с кобелем

Певец Александр Буйнов впервые за долгое время вышел в свет. Стоя на сцене, исполнитель хита…

2 часа назад

Визажист Гридасова: Золотые, серебряные, бронзовые тени сделают образ роскошным

Макияж — важная часть образа на любое мероприятие. Он подчеркивает наши глаза, губы, скулы. Делает…

4 часа назад