Недостаток сна напрямую связан с желанием больше есть. Об этом рассказала врач-кардиолог Анна Кореневич в своем блоге.
Она объяснила, что дефицит отдыха влияет на выработку гормонов, стимулирующих аппетит. В следствие этого, человек начинает потреблять больше пищи, особенно жирной и сладкой, и набирать лишние килограммы.
Помимо этого, частые бессонницы являются причиной утомляемости и усталости, а это еще одна причина набора веса у многих людей. Более того, тревожность и напряжение повышают давление, поднимают уровень сахара, холестерина в крови, сгущают кровь, что провоцирует проблемы с сердцем.
Ранее врач-сомнолог Черкасова связала риск появления депрессии с бессонницей. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…