Врач Романова перечислила необходимые для пенсионеров витамины

Пожилые люди часто страдают от дефицита витаминов A, В, C и D. Об этом рассказала терапевт Татьяна Романенко в интервью «Москве 24».

Эксперт пояснила, что пенсионеры нередко сталкиваются с гиповитаминозом из-за стресса, плохого питания и приемом лекарственных препаратов. Также негативно влияют на всасывание витаминов проблемы с ЖКТ.

«У возрастной категории граждан может быть дефицит витаминов группы B. От этого страдают нервная система, зрение, система пищеварения. Недостаток витамина B12 — очень частая история у пожилых людей. Это риск анемии», — уточнила медик.

Врач порекомендовала старшему поколению больше гулять и регулярно проверяться у лечащего врача.

Ранее диетолог Гинзбург рассказал о главной ошибке в питании пенсионеров. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».