Актриса Настасья Самбурская рассказала, как ей удалось добиться «тела мечты».
По словам звезды «Универа», к идеальной фигуре она идет уже почти 10 лет.
«Я с 2014-го года занимаюсь. Фигура у меня была разной за это время. К тому виду, в котором я сейчас, пришла довольно быстро, потому что была основа», — пояснила актриса.
Самбурская отметила , что при росте 178 сантиметров весит 61 килограмм. Занимается артистка в зависимости от рабочего графика: как через день, так и раз в три дня. Иногда тренировки случаются раз в неделю, но знаменитость не ругает себя за это.
«За год, думаю, можно. Но это вам точно нужно постоянно держать режим сна, питания, тренировок, не нервничать и, главное, быть мотивированным», — указала Самбурская.
Кинозвезда подчеркнула, что первостепенно нужно скорректировать питание, иначе даже самые усиленные тренировки не принесут результата.
«Да вы хоть укачайтесь! Пока много едите, никакого пресса вы не увидите», — высказалась артистка.
Ранее «Первый женский» сообщал, что эмигрировавшая в США Ольга Шелест опубликовала фото с мужем. Подробнее — в материале.
Татьяна Мусульбес проводит зимние месяцы в Турции вместе с мужем и дочерью. Однако не все…
Актриса Анджелина Джоли поделилась своими мыслями о материнстве, подчеркнув, что для нее на первом месте…
Принц Гарри подтвердил слухи о трудностях в отношениях с Меган Маркл, сообщает издание Radar. Согласно…
Федеральная налоговая служба (ФНС) заблокировала счета ИП участника группы Little Big Ильи Прусикина*. За год…
Солист группы Иванушки International Кирилл Туриченко связал себя узами брака с возлюбленной Дарьей. Об этом…
Актер Артур Смольянинов* пожаловался на отсутствие востребованности в эмиграции. Сейчас артсит проживает в Латвии, и…