Звезды

Настасья Самбурская вспомнила, как ей удалось построить «тело мечты»

Актриса Настасья Самбурская рассказала, как ей удалось добиться «тела мечты».

По словам звезды «Универа», к идеальной фигуре она идет уже почти 10 лет.

«Я с 2014-го года занимаюсь. Фигура у меня была разной за это время. К тому виду, в котором я сейчас, пришла довольно быстро, потому что была основа», — пояснила актриса.

Самбурская отметила , что при росте 178 сантиметров весит 61 килограмм. Занимается артистка в зависимости от рабочего графика: как через день, так и раз в три дня. Иногда тренировки случаются раз в неделю, но знаменитость не ругает себя за это.

«За год, думаю, можно. Но это вам точно нужно постоянно держать режим сна, питания, тренировок, не нервничать и, главное, быть мотивированным», — указала Самбурская.

Кинозвезда подчеркнула, что первостепенно нужно скорректировать питание, иначе даже самые усиленные тренировки не принесут результата.

«Да вы хоть укачайтесь! Пока много едите, никакого пресса вы не увидите», — высказалась артистка.

Ранее «Первый женский» сообщал, что эмигрировавшая в США Ольга Шелест опубликовала фото с мужем. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.

Последние статьи

Рэпер Канье Уэст хочет супердетей от Бьянки Цензори

Рэпер Канье Уэст выразил желание завести детей с Бьянкой Цензори, сообщает Woman.ru. Несмотря на слухи…

3 часа назад

Певица Мадонна бросила 28-летнего Акима Морриса из-за ревности

Певица Мадонна рассталась со своим 28-летним бойфрендом Акимом Моррисом. Как сообщает инсайдер, артистка не смогла…

3 часа назад

Джоли получила $64 миллиона за долю в общей с Питтом винодельне

Анджелина Джоли получила значительную компенсацию после того, как передала свою долю в винодельне Château Miraval…

3 часа назад

Муж Шпицы напомнил о себе после заявления его супруги об аборте

Руслан Панов, муж Катерины Шпицы, вышел на связь после заявление супруги о вынужденно сделанном аборте.…

4 часа назад

Продюсер Борисов: артисту SHAMAN будет тяжело без Коробкова-Землянского

Продюсер Юрий Борисов высказал мнение, что певцу SHAMAN будет сложно развивать свой проект без бывшей…

4 часа назад

Бенни Бланко попал в список самых сексуальных мужчин планет

В журнале People статья-профайл с ним вышла с заголовком «Самый сексуальный мужчина из ныне живущих».…

4 часа назад