Звезды

Настасья Самбурская вспомнила, как ей удалось построить «тело мечты»

Актриса Настасья Самбурская рассказала, как ей удалось добиться «тела мечты».

По словам звезды «Универа», к идеальной фигуре она идет уже почти 10 лет.

«Я с 2014-го года занимаюсь. Фигура у меня была разной за это время. К тому виду, в котором я сейчас, пришла довольно быстро, потому что была основа», — пояснила актриса.

Самбурская отметила , что при росте 178 сантиметров весит 61 килограмм. Занимается артистка в зависимости от рабочего графика: как через день, так и раз в три дня. Иногда тренировки случаются раз в неделю, но знаменитость не ругает себя за это.

«За год, думаю, можно. Но это вам точно нужно постоянно держать режим сна, питания, тренировок, не нервничать и, главное, быть мотивированным», — указала Самбурская.

Кинозвезда подчеркнула, что первостепенно нужно скорректировать питание, иначе даже самые усиленные тренировки не принесут результата.

«Да вы хоть укачайтесь! Пока много едите, никакого пресса вы не увидите», — высказалась артистка.

Ранее «Первый женский» сообщал, что эмигрировавшая в США Ольга Шелест опубликовала фото с мужем. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.

Последние статьи

Татьяна Мусульбес оставила мужа и дочь в другой стране

Татьяна Мусульбес проводит зимние месяцы в Турции вместе с мужем и дочерью. Однако не все…

7 минут назад

Анджелина Джоли заявила, что для нее важны только ее дети

Актриса Анджелина Джоли поделилась своими мыслями о материнстве, подчеркнув, что для нее на первом месте…

34 минуты назад

Принц Гарри подтвердил слухи о проблемах в браке с Меган Маркл

Принц Гарри подтвердил слухи о трудностях в отношениях с Меган Маркл, сообщает издание Radar. Согласно…

40 минут назад

ФНС заблокировала счета солиста Little Big Прусикина*

Федеральная налоговая служба (ФНС) заблокировала счета ИП участника группы Little Big Ильи Прусикина*. За год…

47 минут назад

Солист «Иванушек International» Туриченко сыграл свадьбу со своей возлюбленной

Солист группы Иванушки International Кирилл Туриченко связал себя узами брака с возлюбленной Дарьей. Об этом…

54 минуты назад

Артур Смольянинов* заявил, что стал в три раза меньше зарабатывать в эмиграции

Актер Артур Смольянинов* пожаловался на отсутствие востребованности в эмиграции. Сейчас артсит проживает в Латвии, и…

57 минут назад