Актриса Настасья Самбурская рассказала, как ей удалось добиться «тела мечты».
По словам звезды «Универа», к идеальной фигуре она идет уже почти 10 лет.
«Я с 2014-го года занимаюсь. Фигура у меня была разной за это время. К тому виду, в котором я сейчас, пришла довольно быстро, потому что была основа», — пояснила актриса.
Самбурская отметила , что при росте 178 сантиметров весит 61 килограмм. Занимается артистка в зависимости от рабочего графика: как через день, так и раз в три дня. Иногда тренировки случаются раз в неделю, но знаменитость не ругает себя за это.
«За год, думаю, можно. Но это вам точно нужно постоянно держать режим сна, питания, тренировок, не нервничать и, главное, быть мотивированным», — указала Самбурская.
Кинозвезда подчеркнула, что первостепенно нужно скорректировать питание, иначе даже самые усиленные тренировки не принесут результата.
«Да вы хоть укачайтесь! Пока много едите, никакого пресса вы не увидите», — высказалась артистка.
Ранее «Первый женский» сообщал, что эмигрировавшая в США Ольга Шелест опубликовала фото с мужем. Подробнее — в материале.
Рэпер Канье Уэст выразил желание завести детей с Бьянкой Цензори, сообщает Woman.ru. Несмотря на слухи…
Певица Мадонна рассталась со своим 28-летним бойфрендом Акимом Моррисом. Как сообщает инсайдер, артистка не смогла…
Анджелина Джоли получила значительную компенсацию после того, как передала свою долю в винодельне Château Miraval…
Руслан Панов, муж Катерины Шпицы, вышел на связь после заявление супруги о вынужденно сделанном аборте.…
Продюсер Юрий Борисов высказал мнение, что певцу SHAMAN будет сложно развивать свой проект без бывшей…
В журнале People статья-профайл с ним вышла с заголовком «Самый сексуальный мужчина из ныне живущих».…