Регулярные физические нагрузки благоприятно действуют на иммунитет. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медицинской школы, передает журнал Science Immunology.
Так, исследователи задались вопросом, что произойдет с мышами при внедрении физкультуры. Одна группа грызунов бегала регулярно, другая – раз не неделю, а третья вела пассивный образ жизни.
В результате наблюдений было выяснено, что благодаря нагрузкам мышцы задних лап испытуемых подвергаются микротравмированию, которое вызывает воспалительную реакцию в организме, но вместе с этим воспаление мобилизует Т-клетки (Treg). Речь идет о лимфоцитах и их способности поглощать и уничтожать чужеродные антигены и активно борются с раковыми клетками, вирусами, бактериями и грибами. При этом, Т-клетки активизировались как у регулярно бегающих мышей, так и у тех, которые выполняли нагрузку лишь раз.
Таким образом, повышенная активность лимфоцитов позволяет организму улучшать иммунную систему и защищать от инфекций.
Ранее врач Хиджано объяснил, почему симптомы простуды обостряются вечером. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Писатель и общественный деятель Олег Рой высказал свое недовольство по поводу возвращения журналиста Владимира Познера…
Вице-президент Российского союза туриндустрии Юрий Барзыкин поделился информацией о том, куда россияне чаще всего планируют…
Активисты из движения «Сорок сороков» сорвали выступление известного экстрасенса и гипнотизера Анатолия Кашпировского. Материал об…
Популярный телеведущий и шоумен Павел Воля поделился в своем Telegram-канале историей о том, как столкнулся…
Болезнь Альцгеймера — пугающий диагноз, который лишает человека памяти, ясности ума и самостоятельности. Однако, по…
В возрасте 77 лет скончался народный артист России, прославленный оперный певец Владислав Верестников. Об этом…