Екатерина Стриженова отказалась от сладких фруктов ради фигуры

Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья

Телеведущая Екатерина Стриженова в беседе с изданием Леди Mail.ru рассказала о том, как поддерживает стройную фигуру. Недавно знаменитость похудела на 12 килограммов, и в этом ей помог отказ от сладких фруктов.

Стриженова отметила, что свой рацион продумывала вместе в диетологом. Из него врач исключил быстрые углеводы в виде макаронов и сахара.

Также к питанию подключили регулярный спорт и плавание.

«Убрали сладкие фрукты — бананы, виноград, финики. Оставили ягоды, апельсины, грейпфруты. Плюс — я пошла в зал, начала заниматься с тренером и плавать в бассейне», — поделилась теледива.

Стриженова добавила, что долгие годы придерживается принципа интервального голодания, который ей посоветовал балетмейстер Николай Цискаридзе.

Знаменитость не стала отрицать, что строгие ограничения соблюдает с трудом, но стройная фигура ее отлично мотивирует.

Ранее «Первый женский» сообщал, что певец Алексей Глызин заявил, что его преследует ушедшая от мужа Лера Кудрявцева. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.