Людям, которые задумываются о похудении, стоит добавить в рацион белокочанную квашенную капусту. Такой совет дала диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве».
По словам эксперта, в продукте содержится тартроновая кислота, способствующая блокировке перехода углеводов в жир. Однако, для данного эффекта важно класть в блюдо минимальное количество соли.
«Для сладкоежек и любителей мучного квашеная капуста станет отличным помощником в борьбе с лишними килограммами», — подчеркнула она.
Также в квашеной капусте много клетчатки, помогающей убрать лишний сахар из организма, а также янтарная кислота, улучшающая метаболические процессы. Помимо этого, в ней много витаминов А, В и С. Таким образом, квашеная капуста содержит в себе пробиотики, которые улучшают работу кишечника, а также витамины и минералы, повышающие иммунитет и укрепляющие кости. Кроме того, огна положительно влияет на настроение человека и помогать в борьбе с депрессией.
Медик уточнила, что продукт содержит и противопоказания. Пациентам с болезнями ЖКТ и щитовидной железы следует употреблять ее с осторожностью.
Ранее врач Шиндряева назвала чай и шоколад провокаторами мигрени. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Владимир Путин рассказал о традициях советской школы в современной России по случаю Дня учителя. Видеообращение…
Блогершу Лерчек и ее бывшего мужа Артема Чекалина отправили под домашний арест по громкому делу…
Российская певица Ханна вышла в свет в откровенном наряде. Соответствующий кадр появился у нее на…
Американская певица Рианна появилась на публике в Нью-Йорке. Об этом сообщает Daily Mail. Рианна появилась на…
Российская модель Анастасия Решетова раскрыла секрет красоты. Об этом сообщает Peopletalk. По ее словам, она отказалась…
4 октября стало известно о расставании Холли Бейли и Дэррила Грэнберри, известного как рэпер DDG.…