Врач Губкина запустила объяснение, в каких продуктах сахара больше, чем кажется
Фото: Pixabay / pasja1000
Врач-эндокринолог Елена Губкина в беседе с порталом aif.ru сообщила, что продукты могут содержать сахар, даже если на этикетке он не указан.
Так, к продуктам, содержащим «скрытый» сахар, относятся хлопья или мюсли. Специалист посоветовала заменить их цельнозерновой кашей.
Губкина подчеркнула, что все йогурты с фруктовыми добавками, обезжиренные молочные продукты и фруктовые смузи также содержат много сахара. Врач призвала россиян внимательнее читать этикетку перед покупкой продукта.
Ранее звезда «Слова пацана» Рузиль Минекаев признался, что воровал в детстве. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».