Врач превентивной медицины Мадина Мусичова раскрыла, какие продукты предпочитают те, у кого низкая самооценка, сообщает Rsute.ru.
Эксперт считает, что люди с низкой самооценкой часто прибегают к потреблению сладких продуктов. Дофамин, который выделяется при употреблении такой пищи служит способом компенсации дефицита радости от жизни.
Вместо того чтобы находить удовольствие в событиях и отношениях, они обращаются к сладкому для поднятия настроения.
Еще одним признаком низкой уверенности, выделенным Мусичовой, является предпочтение к высококалорийным блюдам.
Жирная и мучная пища, доставляющая удовольствие в момент трапезы, может служить компенсацией недостатка уверенности.
Люди с низкой самооценкой часто обращаются к пищевому «мусору» — чипсам, орешкам, сухарикам — в период самокритики или чувства вины.
Исследования, на которые ссылается Мусичова, показывают, что люди с низкой самооценкой предпочитают некачественные, дешевые и просроченные продукты.
Они выбирают быстрые и дешевые варианты питания, что, вероятно, отражает их чувство собственной несостоятельности.
Напомним, что эндокринолог Янг рассказала об ужине, который убирает жир на животе. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Российская певица Любовь Успенская раскрыла, какой артистке запретит петь свои песни. Подробностями она поделилась в…
Британская писательница, автор книг о Гарри Поттере Джоан Роулинг анонсировала свой новый роман. По словам…
Сын российской певицы Ирины Понаровской Энтони Родд скончался в пятницу утром в Москве. Об этом сообщает mk.ru.…
Российская модель Алена Преснякова вернулась в Россию в июле этого года. Накануне она снялась в…
Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб заявила, что реализация…
Врач-эндокринолог Юлия Сидорова в разговоре с «Газетой. Ру» рассказала о причинах появления на талии жировых…