Фото: freepik.com/search
Головная боль и мигрень вполне способны возникнуть из-за неправильного рациона, диеты и определенных продуктов. Об этом рассказала врач-невролог Наталья Шиндряева в интервью Pravda.ru.
К примеру, к таким неприятным последствиям приводят напитки с содержанием кофеина (чай, кофе, кола), так как снижают уровень гидратации организма. Такое же действие оказывает алкоголь. Шоколад содержит бета-фенилэтиламин, который расширяет кровеносные сосуды. Этот же эффект наблюдает и при употреблении ветчины, колбасы и сыров, но из-за глутамата натрия и оксида азота. Выдержанные сыры (чеддер, моцарелла, фета, пармезан) и маринованные продукты (квашеная капуста, маслины, оливки) могут вызвать обезвоживание из-за тирамина.
«При признаках мигрени не стоит сразу же отказываться от всех продуктов. Начните постепенно убирать продукты из рациона, так вы поймете, что у вас вызывает боли», — посоветовала она.
Подытоживая, специалист посоветовала не терпеть боль, а принять действующие препараты.
Ранее на Земле началась очередная магнитная буря после трех вспышек на Солнце. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
В Москве на LIVE Арене в Москве состоялся концерт композитора Игоря Крутого. Одним из выступающих…
Внук Александра Буйнова, которого тоже зовут Александр, поступил на дизайнерский факультет и мечтает стать вторым…
Подростковый бунт — это явление, которое приходится переживать практически каждому родителю, когда ребенок достигает возраста…
В субботу, 9 ноября, на Филиппинах прошел масштабный конкурс красоты «Мисс Земля». Видео появилось в…
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон возобновила светскую жизнь после борьбы с раком. Она даже впервые вышла…
Тема базового гардероба неиссякаема и всегда актуальна. У каждого он свой. Ведь такой гардероб должен…