Здоровье

Врач Шиндряева назвала чай и шоколад провокаторами мигрени

Головная боль и мигрень вполне способны возникнуть из-за неправильного рациона, диеты и определенных продуктов. Об этом рассказала врач-невролог Наталья Шиндряева в интервью Pravda.ru.

К примеру, к таким неприятным последствиям приводят напитки с содержанием кофеина (чай, кофе, кола), так как снижают уровень гидратации организма. Такое же действие оказывает алкоголь. Шоколад содержит бета-фенилэтиламин, который расширяет кровеносные сосуды. Этот же эффект наблюдает и при употреблении ветчины, колбасы и сыров, но из-за глутамата натрия и оксида азота. Выдержанные сыры (чеддер, моцарелла, фета, пармезан) и маринованные продукты (квашеная капуста, маслины, оливки) могут вызвать обезвоживание из-за тирамина.

«При признаках мигрени не стоит сразу же отказываться от всех продуктов. Начните постепенно убирать продукты из рациона, так вы поймете, что у вас вызывает боли», — посоветовала она.

Подытоживая, специалист посоветовала не терпеть боль, а принять действующие препараты.

Ранее на Земле началась очередная магнитная буря после трех вспышек на Солнце. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».

Мария Черных

Окончила филологический факультет Брянского государственного университета им. Петровского. Работала ведущей новостей и автором в региональном издании. Люблю то, что делаю, и с радостью делюсь последними новостями с читателями.

Последние статьи

Белла Хадид призналась, что не мечтала о модельной карьере

Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…

12 минут назад

Глафира Тарханова заявила, что быть мамой психологически трудно

Глафира Тарханова рассказала о своих чувствах, связанных с материнством. Напомним, что актриса, известная по сериалу…

1 час назад

Вера Брежнева намекнула на отношения с мужчиной из прошлого

В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…

2 часа назад

Звезда «Слова пацана» Слава Копейкин вышел в свет в шубе и с девушкой

Звезда сериала «Слово пацана» Слава Копейкин появился на светском мероприятии в шубе и в компании…

2 часа назад

Певец Леонид Агутин выступит с двумя концертами в Тюмени

Известный российский певец Леонид Агутин вновь порадует своих поклонников в Тюмени. Артист даст два концерта…

2 часа назад

Ричард Гир отметил, что познакомился с Джулией Робертс до съемок в «Красотке»

Американский актер Ричард Гир поделился своими впечатлениями о первой встрече с актрисой Джулией Робертс, которая…

2 часа назад