Здоровье

Врач Тимошенко рассказала о пользе сливочного масла для красоты и здоровья

Отказываться от сливочного масла в рационе не стоит, так как это очень полезный продукт. Такое заявление сделала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в интервью News.ru.

Так, в нем содержится витамины A, Е и К. Такой состав благотворно действует на иммунную систему, кожу и волосы. Также в нем большое содержания кальция и фосфолипидов, важных для работы нервной системы и построения мембран клеток. Медик напомнила, что жир участвует в синтезе женских половых гормонов, поэтому для здоровья и красоты этот продукт необходимо включить в меню.

В состав продукта входят также содержащиеся в молоке белки и углеводы. Однако, есть ограничения, ведь сливочное масло очень калорийно. Дневная норма составляет 20 грамм для взрослых и 10 грамм для детей.

Сливочное масло не следует употреблять пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, противопоказан людям с повышенным уровнем холестерина, атеросклерозом, при остром панкреатите, и тем, у кого имеются камни в желчном пузыре, и проблемы с лишним весом.

Ранее диетолог Барлоу посоветовала есть продукты с железом во время менструации. Прочитать об этом подробнее можно  в материале «Первого женского».

Мария Черных

Окончила филологический факультет Брянского государственного университета им. Петровского. Работала ведущей новостей и автором в региональном издании. Люблю то, что делаю, и с радостью делюсь последними новостями с читателями.

Последние статьи

Как выбрать и носить зимние утепленные колготки, чтобы выглядеть элегантно

Теплые колготки — незаменимая вещь в зимнем женском гардеробе. Тонкие колготки в зимний период носить…

9 часов назад

Врач Мясников: Травяной чай может ослабить симптомы высокого давления

Проблема высокого давления (гипертония) знакома, наверное, каждому. На это есть разные причины: наследственность, различные заболевания,…

14 часов назад

Как тактично отказаться встречаться с парнем, чтобы не обидеть его

Если к вам испытывает чувства парень, с которым вы не намерены встречаться, то приходит время,…

15 часов назад

Топ-13 оригинальных способов признаться парню в любви так, чтобы он ответил взаимностью

Признание в любви — это всегда важный этап в отношениях между мужчиной и женщиной. Однако…

16 часов назад

Стилист Шихалова рассказала, как правильно носить леопардовый принт

Вот уже какой сезон анималистичные принты в тренде. Колготы, носки, блузы, платья, юбки, обувь и…

16 часов назад

Энн Хэтэуэй и Зендея присоединились к актерскому составу нового фильма Кристофера Нолана

Энн Хэтэуэй и Зендея стали частью актерского состава нового фильма Кристофера Нолана, о чем сообщает…

1 день назад