Отказываться от сливочного масла в рационе не стоит, так как это очень полезный продукт. Такое заявление сделала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в интервью News.ru.
Так, в нем содержится витамины A, Е и К. Такой состав благотворно действует на иммунную систему, кожу и волосы. Также в нем большое содержания кальция и фосфолипидов, важных для работы нервной системы и построения мембран клеток. Медик напомнила, что жир участвует в синтезе женских половых гормонов, поэтому для здоровья и красоты этот продукт необходимо включить в меню.
В состав продукта входят также содержащиеся в молоке белки и углеводы. Однако, есть ограничения, ведь сливочное масло очень калорийно. Дневная норма составляет 20 грамм для взрослых и 10 грамм для детей.
Сливочное масло не следует употреблять пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, противопоказан людям с повышенным уровнем холестерина, атеросклерозом, при остром панкреатите, и тем, у кого имеются камни в желчном пузыре, и проблемы с лишним весом.
Ранее диетолог Барлоу посоветовала есть продукты с железом во время менструации. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Рэпер Гуф сделал своей девушке предложение прямо во время выступления в московском клубе. Об этом…
Четвертая жена Александра Цекало, с которой он заключил брак в 2019 году в США, вызвала…
Невестка певицы Валерии поделилась предполагаемой датой родов и сроком своей беременности. Лиана, жена сына артистки…
Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…
Глафира Тарханова рассказала о своих чувствах, связанных с материнством. Напомним, что актриса, известная по сериалу…
В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…