Здоровье

Врач Тимошенко рассказала о пользе сливочного масла для красоты и здоровья

Отказываться от сливочного масла в рационе не стоит, так как это очень полезный продукт. Такое заявление сделала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в интервью News.ru.

Так, в нем содержится витамины A, Е и К. Такой состав благотворно действует на иммунную систему, кожу и волосы. Также в нем большое содержания кальция и фосфолипидов, важных для работы нервной системы и построения мембран клеток. Медик напомнила, что жир участвует в синтезе женских половых гормонов, поэтому для здоровья и красоты этот продукт необходимо включить в меню.

В состав продукта входят также содержащиеся в молоке белки и углеводы. Однако, есть ограничения, ведь сливочное масло очень калорийно. Дневная норма составляет 20 грамм для взрослых и 10 грамм для детей.

Сливочное масло не следует употреблять пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, противопоказан людям с повышенным уровнем холестерина, атеросклерозом, при остром панкреатите, и тем, у кого имеются камни в желчном пузыре, и проблемы с лишним весом.

Ранее диетолог Барлоу посоветовала есть продукты с железом во время менструации. Прочитать об этом подробнее можно  в материале «Первого женского».

Мария Черных

Окончила филологический факультет Брянского государственного университета им. Петровского. Работала ведущей новостей и автором в региональном издании. Люблю то, что делаю, и с радостью делюсь последними новостями с читателями.

Последние статьи

Гуф сделал предложение своей девушке во время выступления в Москве

Рэпер Гуф сделал своей девушке предложение прямо во время выступления в московском клубе. Об этом…

30 минут назад

Четвертая жена Александра Цекало спровоцировала слухи о расставании с шоуменом

Четвертая жена Александра Цекало, с которой он заключил брак в 2019 году в США, вызвала…

36 минут назад

Невестка Валерии рассекретила, что может родить в апреле 2025 года

Невестка певицы Валерии поделилась предполагаемой датой родов и сроком своей беременности. Лиана, жена сына артистки…

1 час назад

Белла Хадид призналась, что не мечтала о модельной карьере

Американская супермодель Белла Хадид шокировала публику неожиданным признанием о своей жизни. Об этом она рассказала…

1 час назад

Глафира Тарханова заявила, что быть мамой психологически трудно

Глафира Тарханова рассказала о своих чувствах, связанных с материнством. Напомним, что актриса, известная по сериалу…

2 часа назад

Вера Брежнева намекнула на отношения с мужчиной из прошлого

В октябре 2023 года поп-певица Вера Брежнева официально подтвердила развод с продюсером Константином Меладзе. Их…

3 часа назад