Ксения Собчак призналась, что домашние ритуалы и работа спасают ее от стресса
Российская журналистка Ксения Собчак рассказала, как справляется со стрессом. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.
По словам артистки, именно домашние ритуалы и работа спасают ее от тревожного состояния, например, утреннее чаепитие на веранде или йога. Также ей важна поддержка от близких людей.
«Обсуждали с друзьями, что сейчас хочется проводить как можно больше времени с близкими. А еще лично я советую уделить время привычной рутине. Если вам тяжело — перестаньте листать новостные ленты. И еще. Не стесняйтесь обращаться за помощью. И к близким, к друзьям, и даже к специалистам. Испытывать тревогу — это нормально, нуждаться в поддержке — это нормально», — рассказала знаменитость в связи с терактом в «Крокусе».
Напомним, теракт в «Крокус Сити Холл» произошёл 22 марта 2024 года около 20:00 по московскому времени. Нападение стало одним из крупнейших терактов в истории современной России, по числу жертв уступающее только террористическому акту в Беслане в 2004 году.
Ранее «Первый женский» рассказал, что Ольга Бузова пожертвовала 50 тыс рублей приюту собак в Белгороде после обстрелов. Подробнее — в нашем материале.