Как научить ребенка сморкаться

Умение высмаркивать отделяемое из носа кажется очевидным и даже врожденным. На самом деле это очень серьезный навык, который дается малышам с большим трудом. Между тем это умение необходимо для любого человека, а особенно маленького, того, который ходит в детский сад, где витает множество вирусов. «Первый женский» выяснил, как помочь ребенку научиться высмаркиваться.

Зачем учить сморкаться

Некоторые родители уверены, что не стоит подвергать ребенка стрессу и учить высмаркиваться. Вырастет и сам научится. Но если пустить все на самотек, то неумение сморкаться может привести к очень неприятным последствиям. Вот некоторые из них:

• дискомфорт. Ребенок с заложенным носом испытывает трудности с дыханием, плохо спит, из-за недосыпа раздражается, у него утрачивается аппетит;
• осложнения. Во время заболевания слизь будет стекать в горло, вызывая кашель, а если болезнь затянулась, то повышается вероятность развития воспалительных заболеваний дыхательных путей;
• раздражение кожи на лице. Малыш, который не умеет высмаркиваться, вытирает стекающую жидкость под носом рукавом. Так же поступает и бегающая за ним мама. В итоге под носом начинается раздражение, покраснение, малыш испытывает дискомфорт и даже болевые ощущения.

Подходящий возраст

Педиатры рекомендуют начинать обучение высмаркиванию в возрасте двух лет. В этом возрасте малыш уже хорошо понимает родителей, а также с удовольствием познает все новое и интересное. Между тем стоит понимать, что обучение займет время, и только в 4-5 лет чадо научится самостоятельно пользоваться носовым платком. До этого времени процесс высмаркивания нужно контролировать маме и папе.

Если речь идет о грудничках, то у них слизь убирают при помощи ватных жгутиков, респиратора, спринцовки и прочих специальных инструментов. Но перед применением обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.

Инструкция

Теперь разберемся, как же можно научить ребенка высмаркиваться. Сразу напомним, что дети в ясельном возрасте воспринимают всю информацию через игру. Поэтому обучать малыша сморканию нужно в игровой форме:

• Научите малыша выдувать через рот.

Первый шаг — научить ребенка дуть через рот. Важно не втягивать ртом воздух, а именно выдувать. Чтобы малышу было веселее, найдите два перышка, положите их на стол и устройте соревнования, чье перышко продвинется дальше при помощи выдыхаемого воздуха, но не забудьте поддаться, чтобы малышу непременно захотелось еще раз победить, то есть потренировать навык выдувания. Также для обучения можно использовать одуванчики, кусочки ваты, пламя свечи и т. д.

• Научите выдуванию через нос.

Теперь малыш понимает, что значит выдувать воздух. Осталось научить его дуть воздух через нос. Попробуйте «превратиться» в ежиков и пофыркать, как эти колючие создания. И напомните малышу, что ежики рты не открывают, а выдувают воздух через нос. Также в качестве игровых материалов можно использовать зеркало — например, дуть на него носом, чтобы оно запотевало, или бумажных самодельных птичек, которые слетают с ладошки под напором выдуваемого из носа воздуха.

• Зажимайте ноздри по очереди.

Когда малыш научился дуть носом, осталось научить главной технике — выдуванию воздуха из каждой ноздри отдельно. Именно такое сморкание — правильное и безопасное. Похвалите ребенка за полученный навык по выдуванию воздуха из носа и расскажите, что можно это делать и из разных ноздрей. Покажите, как зажимать ноздрю и выдувать воздух свободной ноздрей. В качестве игрового материала скрутите шарик из ваты и предложите малышу поиграть в настольный «футбол»: путь он попробует одной ноздрей «загнать» мячик в импровизированные ворота.

Ошибки родителей

Некоторые ошибки мам и пап могут сыграть злую шутку с малышом и начисто отбить желание учиться высмаркиваться. Вряд ли родители это помнят, но и они далеко не сразу научились этому непростому навыку. Поэтому главная ошибка мамы или папы — это раздражение и демонстрация своего недовольства тем, что у малыша не получается с первых же занятий добиться успеха. Держите себя в руках и старайтесь контролировать эмоции.

Вторая ошибка — это зажимание обеих ноздрей. Никогда нельзя одновременно зажимать обе ноздри и ребенку, и взрослому, поскольку это прямой путь к отиту или синуситу: если слизь не находит выхода через ноздри, то она пойдет в уши или пазухи.

Рекомендации

Еще несколько рекомендаций по обучению высмаркиванию помогут быстрее прийти к успешному результату:

• начинайте обучение, когда ребенок здоров и хорошо себя чувствует, то есть до того, как проблема станет актуальной. Когда малыш заболеет, ему будет не до обучения или игр, он будет капризный, рассеянный, хуже усвоит технику;
• научите малыша высмаркиванию исключительно в носовой платок или в раковину под струей воды. Также малыш должен с детства усвоить, что одноразовый носовой платок сразу отправляется в мусорное ведро, а тканевый платок регулярно меняется;
• приучите малыша умывать лицо и руки после высмаркивания;
• показывайте на собственном примере, что правильно высмаркиваться, а не терпеть накопившуюся в носу слизь и не глотать ее, а также не вытирать под носом рукавом.