Как выбрать матрас для кровати

От качества сна зависит здоровье человека, а также его настроение, работоспособность, бодрость духа в течение всего дня. Большое влияние на сон оказывают постельные принадлежности и в частности, матрас. На неудобном продавленном матрасе не удастся полноценно выспаться, а еще это грозит проблемами с позвоночником. Чтобы избежать всех этих проблем, к покупке матраса следует отнестись ответственно. «Первый женский» выяснил, как выбрать матрас для взрослого человека.

Рассмотрим основные критерии, на которые следует обратить внимание при выборе матраса.

Конструкция

По конструкции матрасы классифицируются на следующие разновидности:

• Беспружинные.

В этом случае матрас имеет только наполнитель, запакованный в чехол. Такая модель ценится за легкость, надежность, бесшумность, долговечность. Однако все эти преимущества будут актуальны, только если наполнитель будет подобран правильно.

• С зависимыми пружинами.

У данной модели пружины имеют такое переплетение, что если положение одной из них изменится, то изменят положение и другие пружины. Это наименее предпочтительный вариант. Во-первых, такие матрасы не несут пользы позвоночнику, а во-вторых, скрипят, быстро пачкаются, не позволяют с комфортом спать двум людям. Единственное их преимущество – приятная стоимость, поэтому такие модели обычно применяются на даче.

• С независимыми пружинами.

В данном случае каждая пружина изолирована, детали не контактируют друг с другом, а потому изделие хорошо поддерживает позвоночник и правильно распределяет нагрузку. А еще такие модели не скрипят, не продавливаются, расслабляют, дарят комфорт во время сна.

Тип жесткости

О параметрах жесткости матраса можно узнать из паспорта изделия. От этого показателя зависит способность матраса поддерживать спину в правильном положении, то есть позволять позвоночнику располагаться во время сна прямо. Следовательно, выбор типа жесткости во-многом определяется массой человека, поскольку крупные люди сильнее продавливают мягкие матрасы, из-за чего в итоге их позвоночник во сне искривляется. В то же время и маловесный человек не сможет хоть на сколько-то прогнуть матрас, и спина ночью будет неровной. Подробнее остановимся на каждом типе жесткости:

• Высокая жесткость.

Эти модели выдерживают максимальные нагрузки. Они рекомендованы для людей, страдающих проблемами с позвоночником. Их твердая поверхность предназначена для поддержания поврежденных позвонков. Также жесткие матрасы предпочтительны для людей с весом выше 110 кг. Однако здоровому человеку спать на таком жестком матрасе может быть не особо комфортно.

• Средняя жесткость.

Это оптимальный вариант для здоровых людей со средней комплекцией. Оптимальная жесткость в таком матрасе достигается благодаря сочетанию различных наполнителей. Подходит для людей с весом от 80 до 110 кг.

• Низкая жесткость.

В этом случае на производстве используют несколько слоев мягких материалов. Этот вариант актуален для людей с весом менее 80 кг.

Наполнитель

Современные производители используют в качестве наполнителей для матраса широкое разнообразие искусственных и натуральных материалов, а также их сочетания. Рассмотрим самые популярные варианты:

• Латекс.

Этот материал ценится за его способность принимать форму тела и сохранять позвоночник в правильном положении, а также за то, что в нем не размножаются пылевые клещи. Это актуальный экземпляр для людей с проблемами спины, а также для тех, кто имеет лишний вес. Его структура позволяет ему качественно проветриваться и не задерживать влагу.

Однако латекс не может похвастать высокой износостойкостью. Спустя несколько лет он перестает удерживать форму и образует выемки. Также некоторые владельцы таких матрасов отмечают, что на них жарко спать.

• Поролон (пенополиуретан).

Это эластичный, упругий материал, который хорошо повторяет форму тела. Особенно поролон актуален для беспружинных матрасов, поскольку позволяет поддерживать спину в правильном положении. А еще матрас на поролоне стоит недорого. Но следует быть готовым к тому, что чистить такое изделие не просто, к тому же оно поглощает влагу и запахи.

• Койр.

Это популярный натуральный материал из прессованных волокон кокоса, которые придают конструкции жесткость. Чаще всего койр используется в матрасе в тандеме с латексом или полиуретаном. Преимуществами койра являются его экологичность, гипоаллергенность, воздухопроницаемость. Однако стоит такое изделие дорого, а еще оно не может похвастаться прочностью.

• Холлофайбер.

Популярный материал, который хорошо подойдет для аллергиков. Отличается прочностью, долговечностью, но обычно применяется в сочетании с другими наполнителями, придавая им упругость.

• Шерсть.

Шерстяные матрасы ценятся за их способность регулировать тепло, поэтому летом на них прохладно, а зимой тепло. Также наполнитель на основе шерсти хорошо впитывает влагу и «дышит», повторяет контуры тела, но форму не держит, поэтому не может обеспечить хорошую поддержку для спины. Между тем шерсть почти всегда используется в сочетании с другими материалами, которые компенсируют этот ее недостаток.

В качестве наполнителя чаще используется овечья шерсть, иногда шерсть верблюда или ламы. Все это сырье может вызывать аллергию.

• Пена.

Пену изготавливают из разных форм пенополиуретана, сочетая их с добавками с разной плотностью. В итоге такой материал позволяет создавать модели с зонами разной жесткости. Также среди разновидностей следует отметить матрас с эффектом памяти. Он хорошо повторяет контуры тела, поддерживает спину, разгружает суставы, не колеблется под движениями спящего человека.

Однако для людей, привыкших спать на животе, такие изделия будут не слишком удобны. Кроме того, если в комнате холодно, то наполнитель замерзнет, и в итоге поверхность матраса будет очень жесткой.

Размер

Размер матраса рекомендуется выбирать в соответствии с параметрами кровати с допустимым расхождением на 1 см. Если ориентироваться на рост человека, то определяйте размер следующим образом:

• Длина.

Длина матраса должна быть больше на 15-20 см самого длинного члена семьи, который будет спать на нем.

• Ширина.

Ширину изделия подбирают по ширине плеч человека: ее надо умножить на два. Оптимальный вариант для человека среднего телосложения – матрас с шириной 80-90 см.

• Высота.

Определяется конструкцией. У беспружинного варианта высота должна быть не менее 14-16 см, у пружинного – как минимум 19-23 см.

Чехол и наматрасник

Чехлы для матрасов бывают съемные и несъемные. Съемные хороши тем, что их можно стирать, однако специалисты все же рекомендуют отдавать предпочтение несъемным изделиям. Во-первых, снимать чехол с матраса – это долгая и сложная задача, а еще труднее надеть его обратно, а во-вторых, во время эксплуатации матраса съемный чехол будет смещаться и образовывать складки.

Если же вам не нравится мысль, что поверхность матраса с несъемным чехлом нет возможности качественно постирать, то просто купите наматрасник – это простое легкое непромокаемое полотно, которое крепится к матрасу резинками. Самый рекомендуемый материал для наматрасника или чехла – плотная хлопчатобумажная ткань, например, жаккард.