Фото: Freepik / freepik
Чтобы успешно сбросить вес к лету, необходимо приобрести несколько полезных привычек. Об этом рассказала диетолог Кристина Кузнецова в интервью для Пятого канала.
Одной из ключевых рекомендаций специалиста является нормализация питьевого режима. Это помогает правильно функционировать всем системам организма.
Согласно словам Кузнецовой, важно ежедневно употреблять не менее 25-30 миллилитров жидкости на килограмм массы тела для достижения быстрого и эффективного снижения веса.
Также, по мнению специалиста, нужно спать не менее семи-восьми часов каждый день, засыпать до 11 часов вечера и соблюдать сбалансированный рацион.
Ранее диетолог Щеглова рассказала, что голодание не поможет похудеть надолго. Подробнее об этом сообщили в материале «Первого женского».
Актер Василий Степанов, ставший известным благодаря роли Максима Каммерера в дилогии «Обитаемый остров», в настоящее…
38-летняя Анна Хилькевич удивила зрителей своим необычным образом на красной дорожке премии «Жара Music Awards-2025».…
Филипп Киркоров, народный артист России, недавно заявил, что композитор Игорь Крутой и продюсер Яна Рудковская…
На премьере сериала «Опасная близость» Елизавета Боярская высказала мнение, что её персонаж несёт ответственность за…
9 апреля в шикарном зале отеля Four Seasons Moscow состоялось препати Русской Музыкальной Премии телеканала…
Юлия Вавилова, которая известна как девушка Павла Дурова, весит 52 килограмма. Об этом она рассказала…