Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Приходя с работы и снимая обувь, каждый человек может ощутить неприятный запах от ступней. Для мужчин данное явление не редкость, сильная половина человечества не стесняется и даже шутит на эту тему. Но если данная проблема возникла у девушки, то ей точно не до шуток. Если ноги неприятно пахнут, то невозможно пойти в гости, неловко приходить в обувной магазин и неудобно снимать обувь после работы, когда муж встречает в прихожей. «Первый женский» выяснил, как можно избавиться от неприятного запаха ног.

Как сделать ванночку для ног в домашних условиях

Причины

Ноги неприятно пахнут, когда потеют. Потеть они могут по следующим причинам:

• тесная обувь или обувь из искусственных материалов. Если материал «не дышит», то в обуви сильно повышается влажность, что является благоприятной средой для бактерий, которые и вызывают неприятный запах;
• носки и колготки с высоким содержанием синтетики. Искусственные волокна плохо пропускают кислород, поэтому воздух в них застаивается и заводятся микроорганизмы – причина неприятного запаха. Однако и полностью натуральные носки могут вызывать потливость. Лучше выбирать натуральные чулочно-носочные изделия с 15% синтетики;
• плохая гигиена. Если редко мыть ноги, не менять носки и не стирать обувь, то на коже будут скапливать патогенные микроорганизмы, вызывающие зловоние;
• проблемы со здоровьем. Иногда гипергидроз связан со здоровьем человека. Он является симптомом проблем с щитовидной железой, гормонального сбоя, сахарного диабета, стресса, неврологических недугов, менопаузы;
• грибок. Если вы ощущаете не только неприятный запах от кожи на ступнях, но и испытываете зуд и шелушение, наблюдаете дефекты на ногтевой пластине, то, возможно, кожа заражена грибком. В данном случае проблему решит только врач-дерматолог.

Препараты

Теперь разберемся, как можно избавиться от запаха ног в домашних условиях, если причиной не являются проблемы со здоровьем. Можно прибегнуть к помощи следующих средств:

• Аптечные препараты.

Подойдут, например, борная кислота, детская присыпка, тальк с цинком. Эти средства борются с бактериями, устраняя потливость и, как следствие, предотвращая зловонный запах ног.

• Антиперспиранты.

Существуют специальные дезодоранты для ног, которые можно купить в аптеке. Если подобных средств не нашлось, можно попробовать и те, которые вы используете для подмышек. Только перед нанесением тщательно вымойте ступни и насухо протрите чистым полотенцем.

• 20%-ный раствор хлорида алюминия.

Это недорогое средство эффективно справляется с подавлением бактериального роста и уменьшением потовыделения. После нанесения средства рекомендуется две ночи подряд заворачивать ноги в пластиковые пакеты, а утром смывать препарат. Раз в неделю процедуру следует повторять. Препарат считается эффективным, но у некоторых людей может вызывать раздражение на коже ног.

Народные средства

Если вы больше доверяете народным натуральным средствам, то можете воспользоваться следующими материалами:

• Чайные ванночки.

Чай является хорошим натуральным поглотителем запаха, а еще он может обогатить кожу ступней витаминами и минералами, если делать из него ванночку раз в день. Чтобы приготовить ванночку из чая, выполните следующие действия:

1. Залейте 2 ч. л. черного чая литром воды.
2. Доведите смесь до кипения.
3. Залейте еще два литра воды.
4. Остудите настой.
5. Погрузите в средство ступни на 20 минут.

А еще вместо чая можно использовать чайный гриб. Его кислоты способны нейтрализовать действие патогенных микроорганизмов, вызывающих повышенную потливость ног. Смачивайте в чайном грибе салфетку и протирайте ею вымытые ноги каждый раз перед сном.

• Уксусная ванночка.

Если на ступнях нет ссадин и ран, то можно использовать уксус. Для этого соедините 1 ст. 3% столового уксуса с 3 л. теплой воды, капните три капли пихтового масла для ароматизации и дезинфекции и погрузите ноги в таз на 15 минут.

• Соль и крахмал.

Эти сыпучие материалы могут использоваться вместо присыпки или талька для ступней. Смешайте мелкую соль с картофельным крахмалом, обработайте смесью кожу стоп и наденьте чистые носки.

• Лавандовое масло.

Лаванда – отличный ароматизатор для ног. А еще она обладает бактерицидным действием. Достаточно капнуть несколько капель в теплую воду и опустить ноги в ванночку на 20 минут. Такую процедуру лучше проводить курсом в 2-3 недели ежедневно, если нет аллергии на масло.

• Лавровый лист.

Прокипятите две горсти сырья в течение 5 минут в 4 л. воды, остудите отвар, добавьте ложку соды и опустите стопы в смесь на 20 минут. Если лаврового листа не нашлось, можно использовать свежие листья березы. Березовый отвар готовят по тому же рецепту.

Профилактика

Если убрать запах ног в домашних условиях получилось, то следует предпринять все меры для того, чтобы этот «аромат» больше не появился:

• по меньшей мере один раз в день мойте ноги с мылом и тщательно их просушивайте;
• обдавайте ноги по утрам холодной водой (если не болеете);
• носите носки с высоким содержанием натурального сырья: хлопок, бамбук. Они хорошо поглощают влагу и пропускают воздух;
• каждый день надевайте новые чистые носки;
• носите обувь из текстиля. Она обеспечивает хорошую вентиляцию ног;
• в теплых помещениях и летом на улице носите открытую обувь;
• не носите дома закрытые тапочки, лучше привыкайте ходить по дому босиком;
• на каждый сезон имейте хотя бы по две пары обуви, чтобы всегда была возможность постирать и просушить одну из пар;
• регулярно меняйте стельки или хорошо их стирайте.