Фото: pxhere.com
На пороге своего восьмидесятилетнего юбилея народный артист Российской Федерации, композитор Максим Дунаевский поделился секретом долголетия и прекрасного самочувствия в зрелом возрасте.
В интервью для aif.ru он сказал, что считает себя бесспорным оптимистом и полагает, что его долголетие обусловлено именно его профессиональной деятельностью и любовью к работе.
«Я сплю долго, ложусь поздно. Что касается питания, я предпочитаю легкий завтрак, после чего не принимаю пищу, а перед сном балую себя обильной трапезой. Однако я обычно ложусь спать лишь через 2–3 часа после ужина, но никогда раньше», — делится своим распорядком дня композитор.
Летом Максим Дунаевский активно плавает, занимается теннисом. Он призвал всех искать позитивные моменты даже в трудных ситуациях.
Он подчеркнул, что знал людей, ведущих исключительно здоровый образ жизни, однако они ушли из жизни достаточно рано.
Напомним, что фигуристка Камила Валиева и дочь певицы Началовой Вера Алдонина закончили 11-й класс. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Авиакомпания Emirates запретила провозить пейджеры и рации пассажирам, путешествующим в Дубай, из Дубая и через…
Американская модель Кайли Дженнер показала, как выглядит ее лицо после удаления филлеров в губах. Подробностями…
Фотографы застали американскую актрису Анджелину Джоли в аэропорту со старшим сыном Мэддоксом. Об этом сообщает Daily…
У фильма «Как стать принцессой» выйдет третья часть. Об этом рассказала компания Disney. По информации…
Первая ракетка мира итальянец Янник Синнер и российская теннисистка Анна Калинская свяжут себя узами брака.…
При кормлении грудью каждая мама переживает, что малышу может не хватать молока. Если у вас…