Терапевт Асанов: перец чили и мята помогут справиться с летней жарой

Перец чили, по мнению терапевта Тимура Асанова, способствует охлаждению организма человека во время жары. Он пояснил, что, несмотря на свою «огненную» природу, эти острые плоды стимулируют рецепторы во рту, улучшают кровообращение и способствуют выделению пота.

Терапевт отметил, что также полезно в жару употреблять мяту, лесные ягоды, брокколи, листовые овощи, огурцы, помидоры и сельдерей.

По его словам, в жаркие дни рекомендуется употреблять блюда тайской и индийской кухни. Врач пояснил, что жители Таиланда и Индии, несмотря на жаркий климат, предпочитают острую пищу, так как знают, как она помогает справиться с жарой.

Ранее стало известно, что как убрать синяки под глазами в домашних условиях. Подробнее об этом читайте в нашем материале.