Фото: Агентство «Москва» / Зыков Кирилл
Российская актриса Ирина Пегова, родившаяся в Нижнем Новгороде, рассказала, как смогла похудеть. Подробностями она поделилась в интервью «КП».
По словам артистки, она с подростковых лет начала бороться с лишним весом. Ситуация усугубилась после рождения ребенка. Актриса неоднократно пробовала различные диеты и методы похудения, но добиться устойчивого результата не удавалось.
В итоге Пеговой удалось разработать собственную систему питания, следуя которой она смогла избавиться от 27 килограммов. Она выпивает в день около двух литров воды, питается овощами и маленькими порциями. Ей нравится методика дробного питания.
Артистка придает большое значение правильной сервировке блюд, что помогает ей контролировать порции. Она использует большие тарелки для небольших порций еды и тщательно пережевывает каждый кусочек.
Ранее «Первый женский» рассказал, что Наталья Подольская смогла стать мамой после посещения Стены плача в Иерусалиме. Подробнее — в нашем материале.
Макияж — важная часть образа на любое мероприятие. Он подчеркивает наши глаза, губы, скулы. Делает…
Стилист Александр Рогов в эфире шоу «Обзор луков звёзд» раскритиковал наряд певицы Алсу, в котором…
Певец Natan (настоящее имя Алишер Мирзохонов) в эфире шоу «Царица» на телеканале «Пятница!» заявил, что…
Актер и телеведущий Дмитрий Нагиев исполнитель главную роль в картине «Зять», вышедшей в прокат 21…
Мех всегда придает образу солидность, богатство, роскошь. А еще меховые изделия — это всегда тепло.…
Телеведущий и журналист Отар Кушанашвили рассказал подписчикам своего Telegram-канала «КАКОВО?! | Отар Кушанашвили | Вся…