Здоровье

AgingandDisease: интервальные тренировки могут продлить молодость мозга

Ученые из Института мозга Квинсленда при Калифорнийском университете установили, что высокоинтенсивные интервальные упражнения улучшают функцию мозга у пожилых людей. По результатам исследований учёные пришли к выводу, что занимающиеся спортом люди сохраняют ясный ум на пять лет дольше. Об этом сообщает научное издание Aging and Disease.

В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте 65-85 лет. Сначала им предложили тест на оценку когнитивных способностей, взяли анализ крови и провели сканирование мозга.

После этого участников разделили на три группы с разным уровнем физических тренировок. После полугода эксперимента участники снова были обследованы, а затем начался период пятилетнего наблюдения.

Оказалось, что те, кто решил и дальше тренироваться, сохранили своих когнитивные функции на высоком уровне. Исследование не показало у них структурных изменений в гиппокампе — области мозга, ответственной за обучение и память.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Ольга Багрянцева заявила, что «мясной клей» может вызвать болезни мозга. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.

Последние статьи

Катя Гордон осудила Муцениеце за «крокодильи слезы» из-за судов с Прилучным

Звёздный адвокат Катя Гордон осудила Агату Муцениеце за «крокодильи слезы» после судов с Павлом Прилучным.…

27 минут назад

Басков и Киркоров лишены званий народных артистов Украины

Николай Басков и Филипп Киркоров лишились званий народных артистов Украины. Соответствующий указ подписал президент страны…

33 минуты назад

Маша Распутина заявила, что ей предлагали купить звание заслуженной артистки

Певица Маша Распутина выступает на сцене с 1980-х годов. Однако за это время артистке так…

43 минуты назад

Полина Гагарина отдала семилетнюю дочь Мию в музыкальную школу

Певица Полина Гагарина рассказала о намерении ее дочери Мии пойти по стопам звездной мамы. Теперь…

50 минут назад

Певец Александр Буйнов сравнил себя с кобелем

Певец Александр Буйнов впервые за долгое время вышел в свет. Стоя на сцене, исполнитель хита…

1 час назад

Визажист Гридасова: Золотые, серебряные, бронзовые тени сделают образ роскошным

Макияж — важная часть образа на любое мероприятие. Он подчеркивает наши глаза, губы, скулы. Делает…

4 часа назад