Фото: Freepik / Racool_studio
Ученые объяснили, какие преимущества для здоровья приносит ежедневное употребление продукта с высоким содержанием жиров.
Речь идет об авокадо. Этот фрукт содержит много жиров. При этом сочетание мононенасыщенных жиров и клетчатки делает его особенно полезным. Информацию передала «Российская газета».
Кроме того, авокадо богато магнием, калием и полифенолами, что благоприятно для сердца и сосудов. Научные исследования показывают, что регулярное употребление авокадо снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 16-22%.
Кроме того, включение авокадо в рацион способствует стабилизации веса и сохранению когнитивных функций в пожилом возрасте.
Ранее сообщалось, что крупная фастфуд-сеть призвала запретить вертел для шаурмы из-за отравлений. Подробнее об этом можно узнать в материале «Первого женского».
Пользователи Telegram в скором времени смогут отправлять друг другу анимированные изображения. Такой анонс сделал создатель…
Покойный актер Андрей Неретин незадолго до своей смерти получил предложение сыграть в фильме. Об этом…
Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев рассказал, что прилетит в Москву. Об этом сообщает его пресс-служба. По информации источника,…
В Рязани на сайте объявлений Avito было опубликовано объявление о выгуле квадроберов. За услугу предприимчивая…
Мужчину, проживающего в Саратове, подозревают в нападении на женщину в салоне сотовой связи. Об этом…
Самый известный и долгоживущий человек с синдромом преждевременного старения Сэмми Бассо. Мужчина умер в возрасте…