Фото: Freepik / Racool_studio
Ученые объяснили, какие преимущества для здоровья приносит ежедневное употребление продукта с высоким содержанием жиров.
Речь идет об авокадо. Этот фрукт содержит много жиров. При этом сочетание мононенасыщенных жиров и клетчатки делает его особенно полезным. Информацию передала «Российская газета».
Кроме того, авокадо богато магнием, калием и полифенолами, что благоприятно для сердца и сосудов. Научные исследования показывают, что регулярное употребление авокадо снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 16-22%.
Кроме того, включение авокадо в рацион способствует стабилизации веса и сохранению когнитивных функций в пожилом возрасте.
Ранее сообщалось, что крупная фастфуд-сеть призвала запретить вертел для шаурмы из-за отравлений. Подробнее об этом можно узнать в материале «Первого женского».
Дмитрий Соловьев и Дина Аверина планируют сыграть свадьбу этим летом, назначив дату церемонии на 7…
Шестой сезон музыкально-развлекательного проекта на НТВ завершился, и победителем стал Вождь, исполняемый Александром Панайотовым. Серебряная…
На днях стало известно, что Регина Тодоренко готовится к третьим родам. Ведущая долго скрывала свою…
Викторина, дочь известного юмориста Евгения Петросяна от его первого брака, рассказала о своих взаимоотношениях с…
Старшая сестра Микеллы, Сафина, предпочитает сохранять свою жизнь в тени, в отличие от младшей сестры,…
Народный артист России Григорий Лепс пока не включил певца Эмина Агаларова в список гостей своей…
