Употребление лимонов, напитков с лимонным соком, зеленью, овощами и фруктами не способствует снижению веса. Об этом заявила турецкий диетолог Эмель Алпхан в разговоре с изданием Sabah.
По словам врача, основным условием для снижения веса является дефицит калорий. Для того, чтобы организм начал использовать энергию из жировых запасов, суточное потребление калорий должно быть меньше, чем их расход. Этого можно достичь исключительно путём занятий спортом или ограничения объёма потребляемой пищи.
Алпхан подчеркнула, что вода с лимоном, как и сами лимоны, не оказывают никакого прямого влияния на жиросжигание. Она пояснила, что они не помогают снизить голод и предотвратить переедание.
Ранее невролог Шулев призвал нагружать мозг для поддержания его молодости и здоровья. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Актриса Катерина Ковальчук призналась, что испытывает сильные чувства к своему мужу, юмористу Гарику Харламову, и…
Певец Филипп Киркоров порадовал журналистку Ксению Собчак оригинальным подарком на пятую годовщину ее свадьбы с…
В российский прокат выходит новая экранизация романа Александра Дюма «Граф Монте-Кристо», как сообщается в графике…
В Москве стартовали съемки психологического триллера Марюса Вайсберга «Вниз». Информацию передает издание «7дней.ру». Известно, что…
Компания Disney объявила дату выхода фильма «Дэдпул и Росомаха» в онлайн-прокате. Ленту можно будет увидеть…
Российские туристы все чаще выбирают поездки в Латинскую Америку с пересадками в Эфиопии. Об этом…