Фото: freepik.com/search
В интервью радиостанции Sputnik диетолог и нутрициолог Анна Белоусова поделилась мнением о том, что употребление только протеиновых батончиков не решит проблему дефицита белка. Многие из них изготавливаются из круп с добавлением изолированного протеина.
По мнению специалиста, такие батончики могут затруднить усвоение кальция, что негативно отразится на состоянии костной системы. Это связано с тем, что белок животного происхождения содержит полноценную аминокислотную структуру и лучше усваивается организмом, в отличие от белка растительного происхождения.
Белоусова подчеркнула, что для здорового человека норма потребления белка составляет один грамм на каждый килограмм веса в течение суток.
Ранее сообщалось, что не существует диеты, защищающей от возникновения камней в почках. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…