Фото: Freepik/@freepik
В день человек может безопасно съесть целую плитку шоколада, не нанося вреда своему здоровью. Рекомендуется отдавать предпочтение горькому шоколаду, который действует как один из самых эффективных антидепрессантов, утверждает врач-диетолог Анна Белоусова в интервью для НСН.
При употреблении 100 граммов шоколада человек получает пятую часть своего дневного рациона из 2000 калорий. Высокую калорийность шоколаду придает содержание сахара, поэтому рекомендуется выбирать горький шоколад с содержанием какао 85% и выше, подчеркивает Белоусова.
По ее мнению, такое лакомство считается диетическим и оказывает антидепрессивное действие на человека.
Для людей с избыточным весом рекомендуется ограничиться употреблением не более шестой части плитки шоколада в день.
Ранее сообщалось, что юрист Завалько рассказал о способах отказаться от навязанных допуслуг в клиниках. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Фанаты голливудской актрисы Зои Кравиц, дочери знаменитого Ленни Кравица, заметили накануне кольцо на безымянном пальце.…
Показы грандиозного представления стартовали в концертном зале «Москва» в «Острове Мечты» 20 декабря и продлятся…
Существует мнение, что вина разделяются на «мужские» и «женские». Первые из них обычно мускулистые и…
Кронпринцессе Норвегии Метте-Марит могут в скором времени провести трансплантацию легких непосредственно на фоне хронической болезни…
Брэд Питт одержал накануне крупную победу в длительной судебной тяжбе со своей бывшей женой Анджелиной…
Известная итальянская актриса 61-летняя Моника Беллуччи продолжает по сей день быть одной из самых востребованных…