Сбалансированная диета в детстве и юности уменьшает риск развития деменции в пожилом возрасте, считает диетолог Келли Кара из Американского Университета Тафтса. Своим мнением женщина поделилась с изданием The Sun.
По словам Келли Кары, недавно ее коллеги провели опрос среди населения старше 60 лет. Оказалось, что лишь 3 процента из опрошенных не следили за питанием и имеют высокие умственные способности.
При этом среди тех, кто в молодости придерживался принципов правильного питания, это показатель равен 36 процентам.
«Это говорит о том, что рацион питания в юности влияет на наши решения относительно питания в более позднем возрасте. Кроме того, с течением времени выбор рациона связан с развитием когнитивных способностей», — отметила диетолог.
Келли Кара отметила, что снизить риск деменции в старости поможет не только питание а детстве и молодости. За рационом стоит следить и в 30, и в 40 лет, заявила врач.
«Корректировка рациона питания в любом возрасте, вероятно, улучшит наше здоровье во многих отношениях, включая здоровье мозга», — заключила Кара.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Лебедева рекомендовала правильно питаться, чтобы быть бодрым по утрам. Подробнее — в материале.
Американская певица Рианна появилась на публике в Нью-Йорке. Об этом сообщает Daily Mail. Рианна появилась на…
Российская модель Анастасия Решетова раскрыла секрет красоты. Об этом сообщает Peopletalk. По ее словам, она отказалась…
4 октября стало известно о расставании Холли Бейли и Дэррила Грэнберри, известного как рэпер DDG.…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров впервые поделился фотографией со своим ребенком. Снимок опубликовал PeopleTalk. Фотография…
Певица Слава недавно выступила на музыкальном фестивале «Удачные песни», где представила свою новую композицию «В…
Артист Джиган, чье настоящее имя Денис Устименко-Вайнштейн, зарабатывает около 1,5 миллиона рублей за выступление. Об…