Диетолог Мухина заявила, что на диете капибар можно скинуть 8 кг за месяц

По словам врача-диетолога Марии Мухиной, с помощью диеты капибар можно избавиться от 5–8 кг за месяц. Этот план питания включает в себя такие продукты, как тыква, яблоки, огурцы, зелень и овсяные хлопья, которые являются любимыми лакомствами капибар.

Диета капибар подходит для периодов очищения и поста. Эффекты этой диеты включают снижение мочевой кислоты в крови, уменьшение нагрузки на печень и почки, а также возможное детоксикационное действие, что способствует потере веса.

Однако из-за отсутствия животного белка в рационе капибар, следует быть осторожным и не злоупотреблять этой диетой, чтобы избежать потери мышечной массы, слабости и ухудшения выносливости.

Ранее врач Утюмова заявила, что в день можно пить не более трех чашек кофе. Подробнее об этом читайте в нашем материале.