Летом, когда температура воздуха повышается, важно изменить свои привычки в питании и питье, чтобы избежать обезвоживания и перегрева организма. Диетолог Людмила Савицкая поделилась советами о том, как справиться с жарой. Информацию передал портал dni24.com.
Она предложила утолять жажду в жару с помощью пива и кефира.
Савицкая выступила против запрета на употребление алкоголя летом. Врач подчеркнула, что отказ от алкоголя, кофе и какао имеет свои физиологические обоснования, но организм также нуждается в тонизации.
Она посоветовала не полностью отказываться от крепких напитков в жару, а лишь ограничивать их потребление. Умеренное количество вина, пива и коньяка летом считается приемлемым.
Согласно Савицкой, такие напитки более полезны, чем мороженое, которое обычно едят в жару. Врач также порекомендовала пить кефир в жару, чтобы утолить жажду без вреда для здоровья.
Ранее стало известно, что для дезинфекции необходимо солить губку. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Окрашивание бровей — это популярная косметическая процедура, которая позволяет создавать более выразительный и открытый взгляд…
Владимир Путин рассказал о традициях советской школы в современной России по случаю Дня учителя. Видеообращение…
Блогершу Лерчек и ее бывшего мужа Артема Чекалина отправили под домашний арест по громкому делу…
Российская певица Ханна вышла в свет в откровенном наряде. Соответствующий кадр появился у нее на…
Американская певица Рианна появилась на публике в Нью-Йорке. Об этом сообщает Daily Mail. Рианна появилась на…
Российская модель Анастасия Решетова раскрыла секрет красоты. Об этом сообщает Peopletalk. По ее словам, она отказалась…