Фото: freepik.com/rawpixel-com
Врач спортивной медицины и реабилитации, диетолог и специалист по питанию Екатерина Стрельникова поделилась информацией о воздействии алкоголя на процесс снижения веса.
По данным портала Lenta.ru, эксперт отметила, что при стремлении к похудению следует полностью избегать употребления алкоголя. Это связано с тем, что алкоголь содержит высокую калорийность и может усилить чувство голода. Кроме того, молекулы этанола, присутствующие в алкоголе, могут нарушить баланс жидкости в организме.
Доктор подчеркнула, что отечность, вызванная употреблением алкоголя, сохраняется дольше, чем отечность, вызванная солеными или сладкими продуктами. Стрельникова также отметила, что алкоголь может негативно повлиять на спортивные достижения, поскольку он замедляет процесс восстановления организма на 60%.
Ранее врач Лебедева отметила, что переработанные углеводы угрожают здоровью больше сахара. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Семейный отпуск всегда является долгожданным событием. Иногда он может быть испорчен разногласиями. Однако, согласно психологу…
В Москве 5 июля ожидается град, поэтому жителям столицы рекомендуется спрятать свои автомобили. Эту информацию…
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии — иррационального страха скоплений отверстий.…
Ученые из Хунаньского сельскохозяйственного университета, расположенного в Китае, установили, что за производство противораковых соединений в…
Российский актер Марат Башаров принес извинения своим бывшим женам Екатерине Архаровой и Елизавете Шевырковой за…
Дочь Юлии Началовой Вера Алдонина рассказала о своих результатах по ЕГЭ. Подробностями она поделилась в…