Анастасия Лебедева, доцент Медицинского института непрерывного образования Университета РОСБИОТЕХ, поделилась информацией о методах борьбы с негативными последствиями магнитных бурь, которые могут оказывать влияние на общее самочувствие людей, вызывая головные боли и снижение энергии.
По словам Лебедевой, такие явления часто сопровождаются повышенной раздражительностью, тревожностью, нестабильным эмоциональным фоном, нарушениями сна и беспокойным сном. Информацию передал портал «RT на русском».
Следует отметить, что магнитные бури могут ухудшать состояние пациентов с хроническими заболеваниями. Специалист рекомендует уделять больше времени отдыху в периоды нестабильности и контролировать артериальное давление.
В рационе стоит увеличить количество фруктов и овощей, а также ограничить потребление кофе, алкоголя и соленых продуктов. Физические нагрузки в это время следует делать умеренными.
Ранее диетолог Михалева заявила, что смородина защищает от развития рака и диабета. Подробнее об этом — в нашем материале.
Актриса Катерина Ковальчук призналась, что испытывает сильные чувства к своему мужу, юмористу Гарику Харламову, и…
Певец Филипп Киркоров порадовал журналистку Ксению Собчак оригинальным подарком на пятую годовщину ее свадьбы с…
В российский прокат выходит новая экранизация романа Александра Дюма «Граф Монте-Кристо», как сообщается в графике…
В Москве стартовали съемки психологического триллера Марюса Вайсберга «Вниз». Информацию передает издание «7дней.ру». Известно, что…
Компания Disney объявила дату выхода фильма «Дэдпул и Росомаха» в онлайн-прокате. Ленту можно будет увидеть…
Российские туристы все чаще выбирают поездки в Латинскую Америку с пересадками в Эфиопии. Об этом…