Цинк – незаменимый элемент для здоровья человека. Такое заявление сделала врач и ведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
По ее словам, этот элемент укрепляет иммунитет и снижает риск онкологических заболеваний, а также необходим для репродуктивного здоровья мужчин.
«При нехватке цинка активность натуральных киллеров — лимфоцитов, которые убивают микробы, — снижается. Если цинка достаточно, то они справляются с бактериями и вирусами», — сказал иммунолог Андрей Продеус, соведущий Малышевой.
Цинк улучшает многие процессы в организме, важные для повседневного здоровья. Он необходим для деления клеток, влияя на все участки тела.
Помимо всего, Zn необходим для нормального функционирования щитовидной железы, а дефицит грозит риском развития онкологических заболеваний.
Чтобы не допустить недостатка этого микроэлемента, нужно обогатить рацион устрицами, зародышами пшеницы, телячьей печенью, тыквенными семечками, говядиной и кунжутом.
Ранее врач-эндокринолог Лебедева рассказала, что для здоровья щитовидной железы нужны йод и белок. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Музыкант Никита Пресняков опроверг слухи о разводе с женой. Артист вышел на связь с подписчиками…
Анджелина Джоли отвела своего сына Пакса, пострадавшего в аварии, к пластическому хирургу. Об этом сообщает…
Стало известно о завершении съемок многосерийного детектива «Дама с собачкой». Об этом информирует портал Smotrim.ru.…
Продюсер Игорь Матвиенко не так давно сообщил, что он поставил оперу «Князь Владимир», в которой…
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip проанализировал бронирования отелей в российских и зарубежных городах на период…
Американская модель Белла Хадид раскрыла секрет своей красоты. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.…