Фото: Freepik / Diana.grytsku
Один раз в месяц практически каждая женщина сталкивается с неприятными ощущениями, вызванными предменструальным синдромом (ПМС). Врач акушер-гинеколог Любовь Ерофеева отметила, что многие из них испытывают трудности на работе. Эту информацию сообщает радиостанция «Радио 1».
Она подчеркнула, что у некоторых женщин снижается производительность труда, теряется концентрация при ПМС. По мнению специалиста, в таких случаях женщине необходимо взять больничный лист.
Акушер-гинеколог порекомендовала исключить определенные продукты из рациона, попробовать голодание при возможности, употреблять соки или минеральную воду. Полезными будут легкие, здоровые блюда и употребление продуктов, богатых триптофаном: йогурты, творог, рассольный сыр, грецкие орехи, сухофрукты.
Ранее профессор Рысева отметила, что масло какао укрепляет иммунитет. Подробнее — в материале «Первого женского».
Александра Маниович, дочь балерины Светланы Захаровой и предпринимателя Михаила Маниовича, недавно вышла замуж. Радостным событием…
В начале апреля 2025 года 61-летний Михаил Ефремов получил условно-досрочное освобождение из колонии. Актер отбывал…
62-летняя Деми Мур появилась на гала-вечере журнала Time в элегантном наряде, который привлек внимание. Актриса…
Стас Михайлов — многодетный отец, однако он редко рассказывает о жизни своих старших детей от…
На протяжении последних нескольких месяцев певец Филипп Киркоров вновь оказался в центре внимания. Артист изменил…
Виктория Боня – не только обладательница эффектной внешности, но и увлеченная спортсменка, которая занимается экстремальным…
