Избыточное потребление кофе может замедлить обмен веществ

Избыточное употребление кофе может замедлить метаболизм у некоторых людей, предупредил доктор Роман Терушкин.

Воздействие этого бодрящего напитка на обмен веществ он обсудил в интервью для aif.ru. Специалист отметил, что реакция организма на кофеин может быть разной: у одних людей повышается артериальное давление, у других — наоборот, снижается. Согласно его словам, многое зависит от типа кофе.

«Человеку, который его хорошо переносит, от американо или эспрессо в небольшом количестве вреда не будет», — объяснил Терушкин.

Однако, если употреблять латте или капучино ежедневно, это может привести к негативным последствиям: добавленный сахар и молоко, включая безлактозное или растительное, могут увеличить уровень инсулина и со временем спровоцировать развитие инсулинорезистентности.

Ранее врач Павлова отметила, что вегетарианство может привести к болезням почек. Подробнее об этом читайте в нашем материале.