Кардиолог Молчанова: смородина — самая полезная ягода для сосудов

Тем, кто страдает от повышенного давления и заболеваний сердечно-сосудистой системы, важно следить за своим рационом. Кардиолог Ольга Молчанова утверждает, что помимо приема лекарств необходимо употреблять пищу, богатую антиоксидантами. Информацию передал портал mk.ru.

По мнению специалиста, черная смородина является лидером среди продуктов, способствующих улучшению состояния сосудов.

Регулярное употребление этой ягоды поможет укрепить внутреннюю стенку сосудов, делая их более гибкими, что в свою очередь снизит давление и улучшит общее самочувствие.

В то же время доктор рекомендует ограничить потребление соли, сахара и калорий.

Ранее стало известно, что напитки горячее 60 градусов повышают риск рака глотки. Подробности об этом можно узнать в материале «Первого женского».