Фото: Freepik/@fahrwasser
Тем, кто страдает от повышенного давления и заболеваний сердечно-сосудистой системы, важно следить за своим рационом. Кардиолог Ольга Молчанова утверждает, что помимо приема лекарств необходимо употреблять пищу, богатую антиоксидантами. Информацию передал портал mk.ru.
По мнению специалиста, черная смородина является лидером среди продуктов, способствующих улучшению состояния сосудов.
Регулярное употребление этой ягоды поможет укрепить внутреннюю стенку сосудов, делая их более гибкими, что в свою очередь снизит давление и улучшит общее самочувствие.
В то же время доктор рекомендует ограничить потребление соли, сахара и калорий.
Ранее стало известно, что напитки горячее 60 градусов повышают риск рака глотки. Подробности об этом можно узнать в материале «Первого женского».
Изжога — очень распространенное явление при беременности. Особенно на поздних сроках. И если в обычной…
Пухленькие щечки у молодой девушки смотрятся очаровательно. Но если вы считаете, что пухлые щеки портят…
В воскресенье, 6 октября, состояние актера Василия Ливанова остается тяжелым. Об этом пишет РИА Новости…
Житель Подольска Роман Бурцев, известный в Сети как российский двойник Леонардо Ди Каприо подписал контракт…
В России выпустят компьютерную игру, посвященную событиям СВО. Информацию передают «Известия». Так, проект выйдет под…
Многие люди, стремящиеся вести здоровый образ жизни, активно применяют совет пить воду с лимоном утром.…