Фото: Freepik/@fahrwasser
Тем, кто страдает от повышенного давления и заболеваний сердечно-сосудистой системы, важно следить за своим рационом. Кардиолог Ольга Молчанова утверждает, что помимо приема лекарств необходимо употреблять пищу, богатую антиоксидантами. Информацию передал портал mk.ru.
По мнению специалиста, черная смородина является лидером среди продуктов, способствующих улучшению состояния сосудов.
Регулярное употребление этой ягоды поможет укрепить внутреннюю стенку сосудов, делая их более гибкими, что в свою очередь снизит давление и улучшит общее самочувствие.
В то же время доктор рекомендует ограничить потребление соли, сахара и калорий.
Ранее стало известно, что напитки горячее 60 градусов повышают риск рака глотки. Подробности об этом можно узнать в материале «Первого женского».
62-летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора Киба планировали пожениться этим летом, однако последние новости указывают…
В 40 лет Юлия Пересильд дала интервью для подкаста Dreamcast на платформе «VK Видео», где…
Солист «Геликон-оперы» Дмитрий Скориков был удостоен звания «Заслуженный артист Российской Федерации» по указу президента России…
58-летняя Рената Литвинова обновила свой личный блог новыми фотографиями. Актриса поделилась закулисными моментами своего спектакля…
Несколько лет назад Алиса Казьмина, многодетная мама и бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, столкнулась с…
Иван Ургант, которому недавно исполнилось 47 лет, представил клип на песню «Ленинградки», которая была исполнена…
