Кардиолог Ягафарова заявила, что в жару стоит ограничиться двумя чашками кофе

Фото: freepik.com/senivpetro

Врач-кардиолог терапевтического отделения КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Альфия Ягафарова в беседе с «Аргументами и Фактами» рассказала о влиянии кофе на организм в жару. По словам медика, кофе при высоких температурах пить можно, однако стоит ограничиться двумя чашами напитка в день без сахара и молока.

Альфия Ягафарова отметила, что умеренное употребление напитка может облегчить дыхание в жару.

Врач обратила внимание, что летом тело теряет больше жидкости из-за повышенного потоотделения, а кофеин обладает мочегонным эффектом. Поэтому после третьей чашки напитка стоит выпить стакан воды. Такой простой прием позволит избежать обезвоживания.

Кардиолог добавила, что летом можно заменить привычный кофе на напитки на его основе. Однако стоит учитывать, что они могут замедлить пищеварение и привести к микротрещинам на эмали зубов.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Добрецов заявил, что частые боли в горле могут быть причиной проблем с желудком. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.