Фото: Агентство «Москва» / Зыков Кирилл
Каши на молоке с фруктами, ягодами, медом — популярный завтрак, однако он не несет пользы для организма. Такое заявление в эфире программы «Жить здорово!» сделала врач и телеведущая Елена Малышева.
Она объяснила несовместимость этих продуктов тем, что крупа поглощает кальций, основным источником которого является молоко. Кроме того, овсяная каша богата фитиновой кислотой, которая способствует снижению сахара в крови. Однако, когда эта кислота сочетается с молоком, она препятствует усвоению кальция организмом.
«Овсянка с молоком — суперраспространенное явление. Все вроде бы замечательно. <…> В принципе, оба продукта хорошие. И овсянка, и молоко сами по себе нормальные продукты, у нас к ним претензий нет. <…> Но они несовместимые», — добавила Малышева.
Ранее врач Агапкин заявил, что дневная сонливость может указывать на серьезные проблемы с сердцем. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
В интервью для издания РИА Новости врач-диетолог Алексей Кабанов обсудил пользу и вред свежевыжатых соков.…
Существует несколько методов поддержания здоровья сердца. Из назвала представительница Proxima Fitness и мастер спорта международного…
Постоянное воздействие солнечных лучей и получение ожогов могут увеличить риск развития рака кожи. В случае,…
По информации портала "Живая Кубань", эксперты подчеркнули важность употребления семян подсолнуха для профилактики различных заболеваний.…
Абрикос - полезный фрукт для здоровья, но его сезон короткий, поэтому важно использовать возможность получить…
Летом, когда температура воздуха повышается, важно изменить свои привычки в питании и питье, чтобы избежать…