Чтобы пережить жаркую погоду без серьезного вреда здоровью, важно соблюдать главные правила безопасности. Журналисты издания «Мойка78» спросили у экспертов, что категорически не стоит делать, чтобы охладиться.
Так, ни в коем случае не стоит сидеть под кондиционером или вентилятором в мокрой одежде. Такой способ справится с жарой может перерасти в насморк, ангину, пиелонефрит и пневмонию.
Специалисты отметили, что сильно вспотевшему человеку перед входом в помещение с искусственным охлаждением стоит переодеться в сухое. Если это невозможно, то стоит избегать пребывания под прямыми потоками воздуха.
При высокой температуре воздуха не стоит надевать обтягивающую одежду. Она мешает отведению тепла и препятствует нормальному кровообращению. Предпочтение стоит отдать светлой просторной одежде.
Также эксперты призывают в жару отказаться от кофе и чая, так как за счет содержания кофеина эти напитки повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряют обезвоживание организма. Вместо них стоит обратить внимание на морсы, воду и травяные чаи.
Металлические жалюзи в жару и деревянные ставни делают воздух в помещении еще горячее, так как сильно нагреваются под солнцем. Вместо них специалисты советуют использовать плотные шторы.
При этом воздух в помещении сначала должен быть всего на три градуса ниже, чем на улице, с постепенным понижением температуры.
Ранее «Первый женский» сообщал, что большинство родителей подростков знают пароли от телефонов своих детей. Подробнее — в материале.
Музыкант Никита Пресняков опроверг слухи о разводе с женой. Артист вышел на связь с подписчиками…
Анджелина Джоли отвела своего сына Пакса, пострадавшего в аварии, к пластическому хирургу. Об этом сообщает…
Стало известно о завершении съемок многосерийного детектива «Дама с собачкой». Об этом информирует портал Smotrim.ru.…
Продюсер Игорь Матвиенко не так давно сообщил, что он поставил оперу «Князь Владимир», в которой…
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip проанализировал бронирования отелей в российских и зарубежных городах на период…
Американская модель Белла Хадид раскрыла секрет своей красоты. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.…