Фото: Общественная Служба Новостей
Ученые Университета китайской медицины Ганьсу раскрыли пользу соблюдения средиземноморской диеты. Она оказалась связана со снижением риска когнитивных нарушений у пожилых людей, особенно у женщин старше 65 лет. Об это сообщает научный журнал Nutrition Neuroscience.
Средиземноморское питание характеризуется высоким содержанием растительных продуктов — оливкового масла, рыбы, фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых и орехов. Эта диета богата антиоксидантами и полезными растительными соединениями, которые защищают мозг от стресса и нейродегенеративных болезней.
К концу исследования у участников, соблюдавших средиземноморскую диету, риск снижения когнитивных функций оказался ниже. Ученые подчеркнули, что особенно заметным положительное влияние средиземноморской диеты было у женщин старше 65 лет.
Ранее юрист Свечникова напомнила россиянам о штрафах за хранение заготовок в подвалах. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Актриса Катерина Ковальчук призналась, что испытывает сильные чувства к своему мужу, юмористу Гарику Харламову, и…
Певец Филипп Киркоров порадовал журналистку Ксению Собчак оригинальным подарком на пятую годовщину ее свадьбы с…
В российский прокат выходит новая экранизация романа Александра Дюма «Граф Монте-Кристо», как сообщается в графике…
В Москве стартовали съемки психологического триллера Марюса Вайсберга «Вниз». Информацию передает издание «7дней.ру». Известно, что…
Компания Disney объявила дату выхода фильма «Дэдпул и Росомаха» в онлайн-прокате. Ленту можно будет увидеть…
Российские туристы все чаще выбирают поездки в Латинскую Америку с пересадками в Эфиопии. Об этом…