Польза от бутилированной воды и воды из-под крана примерно одинаковая

Польза для здоровья от бутилированной, кипяченой воды и воды из-под крана примерно одинакова, отметила руководительница дневного стационара клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова.

Отличие между различными типами питьевой воды она описала для aif.ru.

Залетова подчеркнула, что ни одно исследование не смогло убедительно доказать превосходство одного типа воды над другим. Единственное заметное различие между ними, по мнению эксперта, — это вкус. Поэтому она рекомендовала выбирать ту воду, которая больше нравится.

Тем не менее, существуют и другие аспекты, которые, по словам Залетовой, полезно знать. Например, с точки зрения микробного состава самая безопасная вода — кипяченая. Воду из-под крана можно пить, но сначала её нужно фильтровать.

Ранее стало известно, что врач Мельникова посоветовала избегать шоколадные батончики с карамелью. Подробнее об этом читайте в нашем материале.