Фото: Freepik/@freepik
Врач-кардиолог Ольга Бокерия перечислила продукты, которые помогут нормализовать артериальное давление. Об этом она рассказала в беседе с порталом «Доктор Питер».
По мнению специалиста, для этого стоит включить в рацион ягоды, зеленые листовые овощи и чеснок. Также для снижения давления можно употреблять свеклу, черный шоколад и даже семечки.
«Снизить давление также помогают здоровый сон и медитации. В совокупности с правильным питанием и физическими нагрузками всё это — основы здорового образа жизни», — добавила Ольга Бокерия.
Ранее врач-педиатр Нисо Одинаева рассказала о первой помощи при солнечных ожогах у ребенка. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Певица Маша Распутина выступает на сцене с 1980-х годов. Однако за это время артистке так…
Певица Полина Гагарина рассказала о намерении ее дочери Мии пойти по стопам звездной мамы. Теперь…
Певец Александр Буйнов впервые за долгое время вышел в свет. Стоя на сцене, исполнитель хита…
Макияж — важная часть образа на любое мероприятие. Он подчеркивает наши глаза, губы, скулы. Делает…
Стилист Александр Рогов в эфире шоу «Обзор луков звёзд» раскритиковал наряд певицы Алсу, в котором…
Певец Natan (настоящее имя Алишер Мирзохонов) в эфире шоу «Царица» на телеканале «Пятница!» заявил, что…