Психолог Дубровская: лишние заботы заставляют взрослых кричать на детей

Фото: PxHere

Психолог Лилия Дубровская в беседе с«Газетой. Ру» рассказала, как современным родителям перестать кричать на детей.

По словам специалиста, крик является защитной реакцией. Чаще всего он говорит об усталости и необходимости обратить внимание на себя.

Ещё одной причиной крика психолог назвала завышенные ожидания от себя или ребёнка. Несоответствие «идеальной картинке» часто заставляют взрослых «срываться».

Психолог добавила, что причиной крика может быть и усталость.

Лилия Дубровская ответила, что есть универсальные правила, которые помогут избежать ненужных криков.

«Первое — высыпайтесь. Приложите все усилия, чтобы наладить качество сна: ложитесь спать в одно и то же время, не переедайте на ночь, постарайтесь исключить эмоциональные переживания перед сном. Если вы постоянно просыпаетесь под утро — обратитесь к врачу», — рассказала Дубровская.

Также эксперт посоветовала пересмотреть свои привычки и избавиться от лишних забот.

«Поверьте, если ребенок будет ходить в неглаженной рубашке, то на его психическом здоровье никак не отразится, а вот мама, которая кричит, оставит след», — отметила специалист.

Ранее «Первый женский» сообщал, что Рузиль Минекаев исполнит главную роль в ленте по мотивам «Руслана и Людмилы». Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.