Психолог Кардиакос: лень приводит к снижению уровня жизни и депрессии

Фото: Freepik/@lookstudio

Клинический психолог Анастасия Кардиакос в беседе с «Радио 1» рассказала о последствиях чрезмерной лени. По словам специалиста, безделье является подсознательным отказом от трудностей, неосознанное сопротивление им.

Также психолог уверена, что чрезмерная, затянувшаяся лень привилит к ухудшению качества жизни.

«Чрезмерная лень ведет к синдрому выученной беспомощности, когда человек раз за разом разучается действовать, проявлять волю, активничать, и все больше стремится к пассивному времяпровождению», — сказала Анастасия Кардиакос.

Психолог обратила внимание, что иногда затянувшая лень может быть причиной депрессивных состояний, психосоматического отказа от активностей или следствием профессионального выгорания.

Создатель авторского метода достижения целей «ТрансКоучинг», основатель «Академии ТрансКоучинга» Виталий Наумов рассказал, что летом стоит чаще поощрять сотрудников и проявлять к ним эмпатию.

Ранее «Первый женский» сообщал, что галлюцинации при болезни Паркинсона связаны с дефицитом ацетилхолина. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.