Фото: Freepik / freepik
Врачи настоятельно рекомендуют минимизировать потребление трансжиров в пище. Они чаще всего содержатся в покупной выпечке, десертах с длительным сроком годности, фастфуде и других готовых полуфабрикатах. Материал об этом опубликовало издание «Российская газета».
Отмечается, что регулярное употребление такой пищи негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, состояние кожи и многое другое.
Врачи утверждают, что в сбалансированном рационе должно быть около 30 процентов жиров. Они рекомендуют ограничить потребление еды с насыщенными жирами. К такой пище относятся жирное мясо, сливочное, пальмовое и кокосовое масла, свиное сало.
Ранее стало известно, что туроператор поселил российских туристов в недостроенный отель на Пхукете. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Алексея, мужа блогерши Елены Блиновской отпустили после допроса. Эту информацию передает Telegram-канал SHOT. У Блиновского…
Ресторанный бизнес Финляндии сталкивается с рекордным числом банкротств на фоне увеличения расходов, вызванных конфликтом в…
Муж основательницы Wildberries Татьяны Бакальчук Владислав сообщил в своем Telegram-канале, что в последней версии заявления…
Российский актер Стас Ярушин рассказал о ссорах с телеведущим Александром Масляковым из-за КВН. Подробностями он…
Казань, Нижний Новгород и Волгоград вошли в число самых популярных направлений среди россиян для осеннего…
Несмотря на увеличение цен на отдых, россияне активно выбирают Беларусь как направление для поездок. Туроператоры…