Фото: Freepik / freepik
Врачи настоятельно рекомендуют минимизировать потребление трансжиров в пище. Они чаще всего содержатся в покупной выпечке, десертах с длительным сроком годности, фастфуде и других готовых полуфабрикатах. Материал об этом опубликовало издание «Российская газета».
Отмечается, что регулярное употребление такой пищи негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, состояние кожи и многое другое.
Врачи утверждают, что в сбалансированном рационе должно быть около 30 процентов жиров. Они рекомендуют ограничить потребление еды с насыщенными жирами. К такой пище относятся жирное мясо, сливочное, пальмовое и кокосовое масла, свиное сало.
Ранее стало известно, что туроператор поселил российских туристов в недостроенный отель на Пхукете. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Супруга короля Великобритании Карла III, Камилла, поделилась секретом счастливого брака в день их 20-летия. Об…
Рэпер Джиган, чье настоящее имя Денис Устименко-Вайнштейн, вместе с женой, блогершей и предпринимательницей Оксаной Самойловой,…
Елена Борщева рассказала о том, как ее мать скрывала от нее правду о её отце.…
Алексей Чумаков высказал мнение, что все мужчины, так или иначе, обращают внимание на других женщин,…
Фанаты Тома Круза окончательно убедились в том, что у актера развивается роман с 36-летней Ана…
Звезда «Моей прекрасной няни», Анастасия Заворотнюк, скончалась почти год назад. Она боролась с редкой формой…