Житель Индии похудел на 60 килограммов благодаря отказу от некоторых продуктов. Материал об этом опубликовало издание The Times of India.
32-летний Сухейл Хан из Бангалора весил 140 килограммов до 2021 года. Он с трудом справлялся с повседневными задачами, не мог подняться по лестнице без одышки и постоянно находился в тревожном и депрессивном состоянии.
После пандемии коронавирусной инфекции Хан решил изменить рацион и сбросить лишний вес. Он полностью отказался от сахара, мучного, фастфуда и красного мяса и перешел на цельнозерновые крупы и продукты из них. Но самое важное — он ел овощи и продукты, где большое количество белка и мало жира. Помимо этого, Хан начал завтракать ровно в 10 утра, обедать в 13 часов дня, а ужинать до захода солнца.
Также индиец стал делать по 14 тысяч шагов ежедневно и посещать тренажерный зал пять раз в неделю. Благодаря новому режиму питания и спорту ему удалось похудеть на 60 килограммов.
Ранее врач Агапкин заявил, что дневная сонливость может указывать на серьезные проблемы с сердцем. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Родственники рэпера Тупака Шакура наняла адвоката Алекса Спиро, чтобы он расследовал связь между кончиной музыканта…
Стало известно, что у Александра Збруева нашли поражение головного мозга. Об этом сообщает Life со…
Российский певец Шарлот* устроил голодовку в СИЗО из-за неработающего радио. Об этом пишет Telegram-канал Mash. Заключенный…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо захотел приехать в Москву. Об этом передает РИА Новости со ссылкой на программу в эфире…
Артем, 18-летний сын певицы Ирины Дубцовой, продолжает радовать свою девушку Антонину. На её 18-летие он…
Потенциальный покупатель дачи Пугачёвой в Солнечногорске решил отказаться от сделки из-за неудачного ремонта и протекающей…