Врач-терапевт Мэтью Баджетт из Кливлендской Клиники в беседе с научным изданием MedicalXpress прокомментировал миф о вреде приема пищи перед купанием в реке или море.
О словам специалиста, купание сразу после еды не принесёт вреда организму, если речь идет о любительском плавании. Однако, если после еды вы собираетесь провести активную тренировку, то лучше выждать некоторое время перед занятиями.
Мэтью Баджетт отметил, что в большинстве случаев нет необходимости после еды отдыхать полчаса, а затем отправляться плавать.
Мнение о том, что после приема пищи естественный приток крови к желудку может привести к мышечной слабости и судорогам во время нахождения в воде врач назвал мифом.
Доктор подчеркнул, что многие пловцы, наоборот, перекусывают перед заплывами, чтобы увеличить производительность мышц.
Тем не менее, сразу после еды не стоит приступать к серьезным тренировкам. Вероятность возникновения судорог действительно повышается, если плавать более получаса в активном темпе и «на сытый желудок».
Ранее «Первый женский» сообщал, что ветеринар Шабейкин заявил, что определить бешенство у собаки «на глаз» нельзя. Подробнее — в материале.
Музыкант Никита Пресняков опроверг слухи о разводе с женой. Артист вышел на связь с подписчиками…
Анджелина Джоли отвела своего сына Пакса, пострадавшего в аварии, к пластическому хирургу. Об этом сообщает…
Стало известно о завершении съемок многосерийного детектива «Дама с собачкой». Об этом информирует портал Smotrim.ru.…
Продюсер Игорь Матвиенко не так давно сообщил, что он поставил оперу «Князь Владимир», в которой…
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip проанализировал бронирования отелей в российских и зарубежных городах на период…
Американская модель Белла Хадид раскрыла секрет своей красоты. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.…