Фото: PxHere
Российский врач, доктор медицинских наук Алексей Березников, поделился советами о том, какие продукты стоит избегать во время жары и какие напитки лучше не употреблять в жаркую погоду. Информацию передал портал РИА Новости.
По его словам, в период жары рекомендуется предпочитать обычную воду вместо сладких газированных напитков и соков, которые могут вызвать чувство жажды.
Врач рекомендует употреблять от 2,5 до 3 литров воды в день в жаркую погоду.
Он также советует отдавать предпочтение легкой пище, такой как овощи, рыба и фрукты, поскольку белковые продукты, например, мясо, бобовые и картофель, перевариваются дольше и требуют больше энергии.
Ранее врач Воронцов развеял убеждения, что антидепрессанты вызывают привыкание. Подробнее об этом — в материале «Первого женского».
Телеведущая Лера Кудрявцева выразила свое недовольство по поводу повышенного внимания, которое СМИ уделяют смерти рэпера…
Российская актриса Маруся Климова впервые стала матерью. Об этом 35-летняя артистка написала в своих социальных…
После того, как SHAMAN прилюдно раскрыл свои отношения с Екатериной Мизулиной, он все чаще рассказывает…
Певец Филипп Киркоров хотел бы стать отцом в третий раз. Об этом он рассказал в…
«Черный пиар» после смертельного ДТП помог Михаилу Ефремову поднять ценник на гонорары до 2,5 млн…
Кожа — это не только защитный барьер для нашего организма, но и отражение нашего внутреннего…