Фото: PxHere
Российский врач, доктор медицинских наук Алексей Березников, поделился советами о том, какие продукты стоит избегать во время жары и какие напитки лучше не употреблять в жаркую погоду. Информацию передал портал РИА Новости.
По его словам, в период жары рекомендуется предпочитать обычную воду вместо сладких газированных напитков и соков, которые могут вызвать чувство жажды.
Врач рекомендует употреблять от 2,5 до 3 литров воды в день в жаркую погоду.
Он также советует отдавать предпочтение легкой пище, такой как овощи, рыба и фрукты, поскольку белковые продукты, например, мясо, бобовые и картофель, перевариваются дольше и требуют больше энергии.
Ранее врач Воронцов развеял убеждения, что антидепрессанты вызывают привыкание. Подробнее об этом — в материале «Первого женского».
Певица Дуа Липа показала напиток, который она предпочитает пить. Подробностями она поделилась в своих социальных…
Российская певица Бьянка высказалась о том, что многие женщин выбирают мужчин ради денег. Подробностями она…
Существует несколько видов полезного и сбалансированного завтрака, и один из них – овсянка, приготовленная с…
Диско-бабушка из Сыктывкара Лидия Утяшева осуществила ещё одну мечту. Об этом пишет SHOT. По информации…
Пользователи Telegram в скором времени смогут отправлять друг другу анимированные изображения. Такой анонс сделал создатель…
Покойный актер Андрей Неретин незадолго до своей смерти получил предложение сыграть в фильме. Об этом…