Клубника – это очень полезная сезонная ягода, которая оказывает благотворное воздействие на организм. Об этом рассказал врач Владимир Логинов в интервью изданию «Чемпионат».
По словам эксперта, есть продукт можно в любое время, но особенно полезна она будет утром или вечером. На завтрак клубника дает заряд витаминов и энергии, а на ужин – поможет в пищеварении и не будет содержать много калорий, что поможет похудеть.
Также ягода помогает в борьбе с авитаминозом, поскольку содержит витамины A, C, B5, P, E, железо, цинк, кальций, фолиевую кислоту, фосфор. Она укрепляет иммунитет и борется с чужеродными микробами. Полезна при лечении заболеваний крови и суставов, включая малокровие или атеросклероз.
Свежие ягоды клубники действуют как слабое мочегонное средство, а также отлично помогают при заболеваниях полости рта. Помимо всего, в них есть антиоксиданты и биофлавониды, которые замедляют процессы старения и защищают организм от свободных радикалов.
Медик, однако, напоминает, что клубника содержит в составе много сахара, поэтому пациентам с диабетом следует проконсультироваться с врачом относительно оптимального времени и количества её употребления.
Ранее врач Калошина рассказала, что картофель фри повышает риски развития рака. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Британская туристка продала свой бизнес и имущество, чтобы отправиться в кругосветный круиз, но из-за одной…
Экс-супруг Марии Горячевой Николай Снитко опроверг измену со своей стороны. Блогерша не стала молчать и…
Российская журналистка Тина Канделаки высказалась о закрытии Comedy Club. Подробностями она поделилась в Telegram-канале. По словам…
Российская юмористка Елена Борщева прокомментировала новость о закрытии телешоу Comedy Club. Подробностями она поделилась в…
Врач-терапевт Роман Иванов в беседе с «Известиями» рассказал о причинах развития марганцевого паркинсонизма. По словам…
Российский актер Юрий Колокольников снимется в фильме «Пойман на краже» с Зои Кравиц и Остином…