Фото: freepik.com/senivpetro
Врач Полубок назвала бананы и быстрорастворимые каши самым вредным завтраком
Употребление на завтрак бананов, каши быстрого приготовления и цитрусовых может привести к набору лишнего веса. Об этом рассказала врач Елена Полубок в интервью изданию «Вечерний Гродно».
По словам эксперта, магний, содержащийся в бананах, нарушает баланс в организме. Также не следует пить кофе натощак из-за повышенной кислотности. Злоупотребление этим правилом может привести к гастриту. Кроме того, яичница с завтраком также не является примером правильного приема пищи.
«Копчености долго перевариваются и могут вызвать спазмы. Сырые овощи, такие как помидоры, перец, лук и чеснок, содержат много кислоты, которая раздражает желудок. Поэтому их тоже стоит исключить из рациона завтрака, — поделилась специалист.
Хороший завтрак должен содержать в себе сложные углеводы, белки, жиры и клетчатку. Жареные или вареные яйца подойдут для быстрого варианта завтрака. Однако их не стоит считать отдельным приемом пищи.
Ранее стало известно, что кардиологи советуют есть не более 12 яиц в неделю. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Король Великобритании Карл III хранит в монаршей резиденции Кларенс-Хаус, что в самом Лондоне, фотографии только…
В Японии не стало накануне знаменитой местной кошки по кличке Нитама, которая на протяжении 10…
83-летний знаменитый певец Лев Лещенко пожаловался на ухудшение своего самочувствия. Как оказалось, артист вынужден теперь…
Никита Пресняков непосредственно после ухода красавицы-жены всерьез решил взяться за свой образ. Для начала знаменитый…
Певец Филипп Киркоров рассказал накануне о том, как он празднует по традиции завершение каждого своего…
29-летняя актриса Хейли Стейнфилд, звезда фильма «Грешники», ждет ребенка от своего супруга, игрока в американский…