Фото: freepik.com/senivpetro
Врач Полубок назвала бананы и быстрорастворимые каши самым вредным завтраком
Употребление на завтрак бананов, каши быстрого приготовления и цитрусовых может привести к набору лишнего веса. Об этом рассказала врач Елена Полубок в интервью изданию «Вечерний Гродно».
По словам эксперта, магний, содержащийся в бананах, нарушает баланс в организме. Также не следует пить кофе натощак из-за повышенной кислотности. Злоупотребление этим правилом может привести к гастриту. Кроме того, яичница с завтраком также не является примером правильного приема пищи.
«Копчености долго перевариваются и могут вызвать спазмы. Сырые овощи, такие как помидоры, перец, лук и чеснок, содержат много кислоты, которая раздражает желудок. Поэтому их тоже стоит исключить из рациона завтрака, — поделилась специалист.
Хороший завтрак должен содержать в себе сложные углеводы, белки, жиры и клетчатку. Жареные или вареные яйца подойдут для быстрого варианта завтрака. Однако их не стоит считать отдельным приемом пищи.
Ранее стало известно, что кардиологи советуют есть не более 12 яиц в неделю. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Яна Рудковская продемонстрировала затопленную территорию своего загородного дома и поделилась этой информацией в своем Telegram-канале.…
Блогер Даня Милохин опубликовал серию фотографий, на которых у него виден синяк под глазом. Об…
В Рамонском районе Воронежской области готовится к открытию новый туристический объект под названием «Ямань SPA…
Российская туристка выбрала Египет для своего новогоднего отпуска. Вместе с подругой они заселились в трехзвездочном…
Профессор кардиологии Грант Шехян подчеркнул, что коньяк оказывает более агрессивное воздействие на желудочно-кишечный тракт, особенно…
Поселок Абрау-Дюрсо, расположенный недалеко от Новороссийска, занимает место в списке десяти самых дорогих мест для…