Фото: Freepik/@freepik
Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая посоветовала выпивать стакан теплой воды каждое утро после пробуждения. Об этом она рассказала в своем личном Telegram-канале.
По словам специалиста, это поспособствует обновлению клеток, успокоит нервную систему и поможет проснуться. Помимо этого, стакан воды, по ее словам, необходимо выпивать перед приемом пищи. Гастроэнтеролог отметила, что жидкость позволит пище лучше усвоиться и улучшит обмен веществ.
Выпивать стакан теплой воды утром рекомендуется тем людям, которые имеют проблемы с пищеварением и почками. Помойнецкая подчеркнула, что один стакан способствует удалению токсинов из организма. Завтракать следует спустя 15-20 минут после приема жидкости, добавила врач.
Ранее стало известно, что средний размер кредита в России за месяц вырос до 277 тысяч рублей. В мае 2024 года россияне взяли в банках кредитов на 1,61 триллиона рублей. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Депутат Госдумы Виталий Милонов, известный своими консервативными взглядами, предложил ввести наказание для россиян за появление на…
Сомнолог Мартин Сили рассказал, что тревожные люди чаще других испытывают трудности с засыпанием. В разговоре…
Безусловно, практически каждая девушка мечтает о «принце на белом коне» и счастливой семейной жизни. Но…
Жительница Алтая отсудила у коллекторского агентства незаконно взысканные деньги. Об этом сообщает портал altai.aif.ru со ссылкой на объединённую…
Отеки нижних конечностей, не уменьшающиеся в течение длительного времени, могут говорить о сердечной недостаточности, проблемах…
Несмотря на то, что большинство российских женщин просыпаются до 7 утра, им не хватает времени…